Witam!
Gwałt to traumatyczne przeżycie, z którym kobieta nie może sobie poradzić sama. Emocje i wspomnienia są bardzo silne i zaburzają normalne funkcjonowanie. Twój lęk przed ludźmi, szczególnie mężczyznami, jest uzasadniony tym, co przeszłaś.
Gwałt jest przeżyciem, które prowadzi do poważnych konsekwencji psychicznych. Powinnaś zacząć psychoterapię w ośrodku, który zajmuje się ofiarami gwałtu. Pomoże Ci to popracować nad negatywnymi emocjami, przez co będziesz mogła powrócić do życia w społeczeństwie. Rodzina powinna Cię wspierać i pomagać w powrocie do zdrowia. Twoje problemy, bez pomocy specjalisty, będą narastały i powodowały coraz większą izolację od społeczeństwa.
Możesz także znaleźć grupę wsparcia dla kobiet z podobnym problemem jak Twój i porozmawiać o tym z osobami, które będą Cię rozumiały. Otwarcie się i rozmawianie o swoich problemach może być dla Ciebie pomocne. Twój powrót do równowagi psychicznej będzie łatwiejszy, kiedy odważysz się skorzystać z pomocy specjalisty.
Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy w kontaktach z ludźmi – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Strach przed ludźmi – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Strach przed wychodzeniem z domu i ludźmi – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Strach – odpowiada Paulina Witek
- Strach przed chodzeniem do szkoły – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi w młodym wieku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Rodzina nie pozwala mi wychodzić do kolegi – odpowiada Mgr Agata Dusza
- Wszystkiego się boję, czy to depresja? Proszę o pomoc – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Stres przed testami gimnazjalnymi i wizyta u psychologa – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Nieśmiałość i strach przed nową szkołą – odpowiada Mgr Kamila Drozd