Zmniejszenie poziomu stresu a depresja
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia związek miedzy stresem a depresją.
Witam serdecznie!
Nie mam wglądu do Twojego szczegółowego opisu problemów. Niemniej jednak problemy w kontaktach interpersonalnych, obniżony nastrój, płaczliwość, przygnębienie, złe samopoczucie może świadczyć o różnych problemach psychicznych, np. o depresji czy zaburzeniach lękowych. Niestety, drogą wirtualną nie da się postawić żadnej diagnozy, dlatego zachęcam Cię do rozmowy z którymś z rodziców, by skonsultowali Cię z psychologiem albo psychiatrą. Pomocy możesz również szukać u pedagoga/psychologa szkolnego. Nie napisałaś nic o swoich relacjach w rodzinie, jak układa Ci się z rodzicami/rodzeństwem, jak wyglądają Twoje relacje z rówieśnikami w szkole itd., dlatego trudno mi cokolwiek konkretnego doradzić. Pomoc możesz również znaleźć, dzwoniąc pod darmowy telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111.
Pozdrawiam!
Witaj
A ta szkoła to twój wybór czy rodziców? Szkoła to niestety obowiązek dla niektórych a dla innych przyjemność. Ale można porównać szkołę to wielkiej sceny gdzie każdy chce się jakoś przedstawić i zaprezentować. Spójrz na to w ten sposób że jesteś w takim momencie w którym szukasz w tej szkole swojego miejsca, sta pewnie zły humor i chęć do płaczu. Nie jest łatwo być w grupie rówiesniczej, która ocenia, w której jest rywalizacja. Daj sobie tydzień w którym w szkole będziesz obserwatorem tego co się dzieje. Gwarantuje że nie tylko ty płaczesz, i nie tylko tobie jest smutno...może pogadasz z kimś o tym?
pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Rodzice nie mają dla mnie czasu, myslę o samobójstwie. Jak z nimi rozmawiać? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
- Problemy w kontaktach międzyludzkich – odpowiada Paulina Witek
- Myśli samobójcze i brak wsparcia u rodziców – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Koledzy z klasy znęcają się nade mną - co powinienem zrobić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Gdzie szukać pomocy dla pijącej matki? – odpowiada Dariusz Pysz-Waberski
- Nie akceptuję swojej orientacji, mam myśli samobójcze - co robić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Depresja u 14-latki – odpowiada Paulina Witek
- Nie mam na nic siły – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Mam problem, ale waham się, czy iść do psychologa – odpowiada Paulina Witek
- Płaczliwość, lęki nocne i wybuchy złości – odpowiada Mgr Kamila Drozd
artykuły
Dzień Otwarty (NIE)WIDZIALNA NASTOLETNIA DEPRESJA
Bezpłatne konsultacje ze specjalistami, wykłady i
Gdzie szukać pomocy w depresji?
Chorzy na depresję potrzebują pomocy już w początk
Fobia szkolna - przyczyny, objawy, leczenie. Jak wspierać dziecko?
Fobia szkolna, nazywana także skolionofobią lub di