Witam serdecznie,
Opis Pana problemu jest krótki i trudno na jego podstawie określić diagnozę. Myślę, że przed dwoma laty mogła mieć miejsce w Pana życiu trudna, stresująca sytuacja, z którą trudno było Panu sobie poradzić i która uruchomiła przekonania dotyczące zagrożenia. Mogły ujawnić się przekonania typu: ,,Nikomu nie warto ufać", ,,Ludzie mogą skrzywdzić", ,,Lepiej uważać, bo ludzie są nieprzewidywalni". Tego typu założenia mogły powstać również wcześniej, np. w czasie dzieciństwa, a teraz uaktywnić się na skutek trudnej sytuacji.
Nie podaje Pan praktycznie żadnych danych na swój temat, tak więc trudno opierać się na samych hipotezach. W tej sytuacji polecałabym Panu wizytę u psychoterapeuty. Psychoterapia, w szczególności poznawczo-behawioralna, jest podstawową metodą leczenia zaburzeń lękowych.
http://portal.abczdrowie.pl/leczenie-nerwicy-przede-wszystkim-psychoterapia
Z pozdrowieniami
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przezwyciężyć lęk przed ludźmi i wizytami w miejscach publicznych? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak radzić sobie ze strachem przed ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problem z agresją i strachem przed ludźmi a masturbacja – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jakie mogą być przyczyny lęku przed ludźmi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Strach przed ludźmi – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Strach przed kontaktem z ludźmi u 25-latka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Jak opanować strach przed ciemnością? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Silny lęk przed ludźmi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie ze strachem przed zawałem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak pozbyć się strachu przed dotykiem? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek