Odchudzanie i mniejsze posiłki

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Odpowiednia waga przy wzroście 171 cm – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
• Czy przy ustalaniu diety na zwiększenie masy ciała należy zwiększyć ilość węglowodanów, białka czy tłuszczu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Ćwiczenia na podniesienie pośladków – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
• Prowadzenie dzienniczka żywienia – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
• Od czego zacząć odchudzanie przy pracy kierowcy? – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
• Brak efektów po 2 miesiącach odchudzania – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
• Wzrost wagi u 32-letniej osoby a możliwe przyczyny – odpowiada Aleksander Ropielewski
• Czy te pomiary są właściwe? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
• Odchudzanie u 35-latki – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
• Czy to oznacza, że powinnam zwiększyć ilość białka w diecie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski