Odchudzanie i stosowanie herbaty Slim Figura

Witam! Mam 18 lat, 164 cm i ważę 63 kg. Bardzo bym chciała dowiedzieć się co mogę zrobić by schudnąć. Lekarze twierdzą, że mam lekką nadwagę. Kupiłam i pije herbatę slim figura spalanie do tego zaczynam ćwiczyć. Co jeszcze mogę robić? nie jem słodyczy ani tłustych potraw. Nie potrzebuje od was rozkładu co ile jeść i ile pić bo już się o tym właśnie tu naczytałam. Jestem załamana.Proszę o pomoc
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyk, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Nie polecam herbatek typu Slim Figura itp które najczęściej nie działają na spalanie tkanki tłuszczowej i moim zdaniem to tylko niepotrzebne wydawanie pieniędzy. Popieram zaś aktywność fizyczną, stanowi ona 30 % sukcesu w walce z nadmiernymi kilogramami. Ważne aby ćwiczenia były systematyczne. Pisze Pani że nie potrzebuje rad na temat odżywiania i ilości wypijanych płynów, ale właśnie prawidłowo zbilansowana dieta oraz regularność posiłków do droga do celu!! Nie ma innego zdrowego sposobu na odchudzanie. Tylko poprawna dieta przyniesie długotrwałe efekty a przecież herbaty na spalanie nie będzie Pani piła do końca życia... Proponuje zgłosić się do dietetyka który ułoży odpowiedni jadłospis i wesprze Panią w procesie odchudzania.

W razie dodatkowych pytań lub chęci spotkania czy rozmowy na temat diety zapraszam na konsultację dietetyczną lub zachęcam do kontaktu
tel 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty