Witam, łatwiej byłoby mi określić Pani idealną wagę mając Pani wzrost, który posłużyłby do wyliczenia wskaźnika BMI. Natomiast biorąc pod uwagę Pani poprzednią wagę i ilość kilogramów, które Pani przytyła w trakcie ciąży mogę określić tą wagę zdrową na ok.60-62 kg. Ważne jest to także aby znalazła Pani wagę idealną dla siebie co oznacza taką wagę, która będzie łatwa do utrzymania. Pozdrawiam
Witam, niestety nie znam wysokości ciała i na tej podstawie można określić prawidłową masę ciała. Wzór podaje ma zakres na prawidłową wagę, ale przy jakiej masie ciała będzie się pani czuła dobrze to już indywidualna sprawa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zwalczyć odstające boczki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Sposoby na przybranie na wadze dla 25-latki – odpowiada Mgr Joanna Śledziona
- Prawidłowa waga przy 199 cm wzrostu dla 40-latka – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Odchudzanie z brzucha u 40-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Prawidłowa waga przy 162 cm wzrostu u 23-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta odchudzająca dla 25-latki przy prawidłowym wskaźniku BMI – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak szybko i skutecznie pozbyć się dodatkowych kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Kaloryczne posiłki i problem z przytyciem – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Jaka jest idealna waga przy 170 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Klaudia Wita
- Nadwaga odchudzanie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety
BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l