Odchudzanie u 47-latki
witam mam pytanie straciłam na wadze 3 kilogramy ale masa ciała jest taka sama
Witam Panią. Jeżeli podczas odchudzania kierowała się Pani zasadami racjonalnego odżywiania wraz z dodatkową aktywnością fizyczną, prawdopodobnie spaliła Pani część tkanki tłuszczowej oraz zbudowała masę mięśniową. Te dwa parametry wymieniły się miedzy sobą, dlatego nie widać zmian w masie ciała. Ubyło Pani tkanki tłuszczowej, a przybyło masy mięśniowej.
Pozdrawiam,
Monika Biziel
www.biziel.dobrydietetyk.pl
Dzień dobry!
Zachęcam do wykonania analizy składu ciała. Wyeliminowanie błędów żywieniowych oraz ustalenie indywidualnych wskazówek żywieniowych wymaga zebrania dokładnego wywiadu. Zachęcam do bezpośredniej konsultacji z dietetykiem.
Zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia na zrzucenie nadmiernych kilogramów u 18-latki? – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Zasady odchudzania dla 24-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga a wzrost u 29-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Dobre sposoby na odchudzanie dla 18-latki – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak szybko i bezpiecznie zacząć odchudzanie przy 130 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta redukcyjna u 25-latki – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Redukcja tłuszczu trzewnego – odpowiada Ewa Kozłowska
- Słabe efekty odchudzania u 19-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie przy nadciśnieniu i efekcie jojo – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Aktywność fizyczna a waga 88 kg przy 172 cm wzrostu – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Odpadła z "Tańca z gwiazdami". Magda Mołek zdradziła, że podczas programu przytyła
Magda Mołek po odpadnięciu z "Tańca z Gwiazdami" u
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Nie jesteś w stanie schudnąć? Powodem mogą być niedobory tych witamin
Bezskutecznie walczysz ze zbędnymi kilogramami? Pr