Myślę że przydałoby się w tej sytuacji wsparcie psychologa, który pomógłby przejść ten trudny czas, tym bardziej że dożo stresu jeszcze przed Tobą i nie ma się co czarować- łatwo nie będzie. Nie dość że są problemy z pieniędzmi to jeszcze cała sytuacja owiana jest tajemnicą- oczywistym jest że sytuacja powodować może ogromny stres, a dodatkowo odczuwać możesz na siebie złość. Próbuj wyrzucać z siebie te negatywne emocje, jak najwięcej rozmawiaj z przyjacielem, uprawiaj sport, rozważ również poinformowanie rodziny o zaistniałej sytuacji- to na pewno zdejmie z Ciebie spory ciężar. No i przede wszystkim musisz przestać siebie karać, wyrzuty sumienia mogą naprawdę zniszczyć życie człowieka. Każdą "głupotę" którą robimy w życiu możemy potraktować jako mniej lub bardziej bolesna lekcję, ważne żeby wyciągnąć z niej wnioski, spróbować naprawić błędy, a potem cóż- żyje się dalej.Jako ludzie mądrzejsi i z większym bagażem doświadczeń. Nie wiem jaka sprawa dotyczy akurat Ciebie ale jeśli straciłeś oszczędności na skutek hazardu to proponuję udać się do specjalisty przeszkolonego w leczeniu uzależnień behawioralnych (terapia ta nieco się to różni od tej proponowanej np. alkoholikom). Pozdrawiam serdecznie, Monika
Witam. Tak.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mam robić z tymi atakami gniewu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Przygnębienie, niekontrolowane ataki gniewu i agresji – odpowiada Dr n. med. Anna Zofia Antosik
- Dlaczego odczuwam wewnętrzne roztrzęsienie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Odczuwanie uczucia słabości – odpowiada Mgr Maria Rzepecka
- Karanie dziecka przez partnera – odpowiada Dr n. med. Artur Grodzki
- Co mam zrobić z tym lękiem przed utratą dziewczyny? – odpowiada Mgr Anna Byczko
- Myśli samobójcze, brak pracy i długi – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Niegrzeczna zachowanie u 4-latka – odpowiada Dr n. med. Jolanta Uchman
- Trudności z poradzeniem sobie podczas rozwodu rodziców – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak żyć z hazardzistą? – odpowiada Mgr Małgorzata Mont