Współchorobowość w depresji
Myślę że przydałoby się w tej sytuacji wsparcie psychologa, który pomógłby przejść ten trudny czas, tym bardziej że dożo stresu jeszcze przed Tobą i nie ma się co czarować- łatwo nie będzie. Nie dość że są problemy z pieniędzmi to jeszcze cała sytuacja owiana jest tajemnicą- oczywistym jest że sytuacja powodować może ogromny stres, a dodatkowo odczuwać możesz na siebie złość. Próbuj wyrzucać z siebie te negatywne emocje, jak najwięcej rozmawiaj z przyjacielem, uprawiaj sport, rozważ również poinformowanie rodziny o zaistniałej sytuacji- to na pewno zdejmie z Ciebie spory ciężar. No i przede wszystkim musisz przestać siebie karać, wyrzuty sumienia mogą naprawdę zniszczyć życie człowieka. Każdą "głupotę" którą robimy w życiu możemy potraktować jako mniej lub bardziej bolesna lekcję, ważne żeby wyciągnąć z niej wnioski, spróbować naprawić błędy, a potem cóż- żyje się dalej.Jako ludzie mądrzejsi i z większym bagażem doświadczeń. Nie wiem jaka sprawa dotyczy akurat Ciebie ale jeśli straciłeś oszczędności na skutek hazardu to proponuję udać się do specjalisty przeszkolonego w leczeniu uzależnień behawioralnych (terapia ta nieco się to różni od tej proponowanej np. alkoholikom). Pozdrawiam serdecznie, Monika
Witam. Tak.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z rodzicami u 19-latka – odpowiada Mgr Monika Wróbel
- O czym rozmawiać z przyszłymi teściami? – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Problem z psychiką po stracie męża – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Brak przyjaciół, wieczne niezadowolenie, drażliwość – odpowiada Jadwiga Broniś
- Dlaczego paraliżuje mnie przy dziewczynach? – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak przygotować synka na przeprowadzkę? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak radzić sobie z ciągłym stresem w młodym wieku? – odpowiada Mgr Agnieszka Galas - Konsor
- Depresja i stres w pracy u męża – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Depresja przed maturą... jak sobie z nią poradzić? – odpowiada Paulina Witek
- Stres u 18-letniej osoby a egzaminy – odpowiada Mgr Magdalena Golicz