Odpowiednia waga dla 19-latki
Witam, mam 19 lat, 163 cm wzrostu i ważę 48-48.5 kg. Czy powinnam przytyć? Jeśli tak to ile? Z góry dziękuję za odpowiedź.
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam. Pani BMI=18.4, więc znajduje się Pani na dolnej granicy normy. Czy powinna Pani przytyć czy nie ciężko odpowiedzieć jednoznacznie. Wszystko zależny od tego, jak się Pani czuje w tej wadze, jak funkcjonuje układ hormonalny (czy np. miesiączki są regularne), czy odpowiada Pani ta figura. Tak naprawdę ważniejszy niż ogólna masa ciała jest skład, czyli: masa mięśniowa i tkanka tłuszczowa, ich wzajemne proporcje. Badanie takie można zrobić na analizatorze masy ciała, dodatkowo wychodzą takie parametry jak szacunkowa masa kości, wiek metaboliczny, nawodnienie organizmu. Jeśli chciała by Pani zrobić sobie taką analizę to zapraszam do siebie do gabinetu (koszt 20 zł). dietetykwkrakowie.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga na kobiety 3-letniej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak obliczyć BMI? – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Określenie niedowagi u 21-latki – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Jak zmniejszyć wiek metaboliczny? – odpowiada Dr Anna Brinken
- Odpowiednia waga przy wzroście 168 cm u 22-latki – odpowiada Mgr Magdalena Borowiec
- Odpowiednia waga dla 18-latki – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
- Czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Waga i wzrost 19-latki – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy BMI jest wiarygodnym wskaźnikiem otyłości? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Obliczenie prawidłowej wagi dla 28-latki – odpowiada Mgr Dorota Barańska
artykuły
Tkanka tłuszczowa - rodzaje i funkcje. Jak walczyć z jej nadmiarem?
Tkanka tłuszczowa kojarzy się przede wszystkim z n
Zostałam dawcą w swoje urodziny
Historie dawców i biorców szpiku są różne, ale naj
Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o