Czy moja waga jest prawidłowa?

mam 19 lat,czy jak ważę 48 kg przy wzroscie 163cm to powinnam przytyć?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Niedowaga Dietetyka

Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska Dietetyka, Bydgoszcz

63 poziom zaufania

Witam serdecznie!

Pani BMI wynosi 18.1, co oznacza niedobór masy ciała. Idealna masą ciała przy wzroście 163 cm jest 56,5 kg. Powinna Pani przybrać minimum 9 kg.

Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Waga 40 kg przy wzroście 163 cm – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Prawidłowa waga przy wzroście 170 cm – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Czy waga mojej koleżanki jest w normie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Waga i wzrost 30-latki – odpowiada Ewa Kozłowska
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Odpowiednia waga dla 19-latki – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 163 cm? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
Czy mam prawidłową wagę ciała? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy to dobra waga w takim wieku? – odpowiada Mgr inż. Ewa Myszka-Nowakowska
Prawidłowa waga dla 157 cm wzrostu – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni

Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?

Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró

Obliczanie wagi do wzrostu i wieku

Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso

Czy moja waga jest prawidłowa czy nie?

Jestem kobietą, ważę 51 kg, mam 171 cm wzrostu, w lutym będę miała 16 lat. Jestem aktywna fizycznie, zawsze ćwiczę na w-f i biegam w klubie... :)

KOBIETA ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik Dietetyk, Warszawa

67 poziom zaufania

Witam serdecznie.

Twoja masa ciała jest zbyt niska w stosunku do wzrostu. Masz niedowagę i powinnaś przytyć, gdyż niedowaga może być również niebezpieczna dla zdrowia. Warto, abyś udała się do lekarza, aby ustalić przyczynę zbyt niskiej masy ciała. Być może przyjmujesz za mało pożywienia w stosunku do ilości kalorii, jaką spalasz w ciągu dnia. Powinnaś odżywiać się zdrowo, ponieważ Twój organizm rozwija się.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy ja jestem gruba? Przecież w mojej rodzinie nie ma osób z nadwagą. – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Co jeść, aby chudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Mam 17 lat - czy moja waga jest prawidłowa?? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Ile powinnam ważyć przy wzroście 147 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Prawidłowa waga przy wzroście 153 cm – odpowiada Agnieszka Jamroży
Czy waga u 13-latki jest prawidłowa? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Za mało ważę - jak przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Prawidłowa waga dla osoby z 153cm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Czy moja waga jest prawidłowa? Może powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Błyskawiczne odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik

artykuły

Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć

Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata

Hormony a otyłość

Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot

Trening przed czy po śniadaniu? Eksperci wyjaśniają, kiedy najlepiej ćwiczyć

Dbając o dobre samopoczucie i zdrowy wygląd sylwet

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna Dietetyka

umów wizytę

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

umów wizytę

Mgr Adrianna Frelich Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Mgr Małgorzata Więch Dietetyk, Warszawa, Babice Nowe

umów wizytę

Moja waga - czy jest prawidłowa?

Witam. Mam 16 lat, 162 cm wzrostu i ważę 52kg. Czy to za dużo?

16 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik Dietetyk, Warszawa

67 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Twoje BMI wynosi 19,8 i mieści się w oklicy 50 centyla na siatkach centylowych. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa. Tak trzymaj! Odżywiaj się zdrowo i bądź aktywna ruchowo, a unikniesz problemów z nadwagą w przyszłości.

Pozdrawiam