Nie ma przeciwwskazań do wymienienia mleka na jogurt jeżeli Pani tak bardziej smakuje. Natomiast jeżeli dieta jest ułożona przez dietetyka to warto zmiany w jadłospisie konsultować ze swoim dietetykiem.
Witam, jest to oczywiście dopuszczalne. Jeśli chce się Pani dowiedzieć coś więcej o diecie to zapraszam na bloga: http://www.blogspa.pl/jak-schudnac/
Pozdrawiam
Wojciech Budziosz
https://ranking.abczdrowie.pl/d/wojciech-budziosz-dietetyk-katowice-31623
Witam,
Oczywiście że może Pani zjadać owsiankę z jogurtem a nie z mlekiem. Jogurt powinien być tak jak Pani pisze naturalny a nie owocowy, słodki.
W razie dodatkowych pytań lub chęci ułożenia indywidualnej diety zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy 15-latka powinna się odchudzać? – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Odchudzanie bez diet – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Jaki rodzaj wody do picia wybrać? – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Spożywanie produktów podczas diety redukcyjnej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie przy nadciśnieniu i efekcie jojo – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Gonartroza i dysfunkcja chrząstki stawowej – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Owsianka a spadek wagi – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Ćwiczenia udoskonalające mięśnie nóg – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
- Jakie produkty spożywać aby usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej? – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
- Ćwiczenia przy lewobocznej skoliozie i zmianach zwyrodnieniowych w stawach – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
