Paniczny lęk przed stratą rodziców
Witam,
mam 30 lat i od dłuższego juz czasu nie mogę pozbyć się panicznego lęku przed stratą rodziców. Od zawsze towarzyszył mi lęk o nich - że zachorują, że będą mieli wypadek... Teraz te myśli mam codziennie. Boję się, że kiedyś może ich zabraknąć. Nie wiem, jak sobie poradzić z tym. Często ogarnia mnie panika, jak np. nie ma ich o umówionej porze czy nie odbierają telefonu. Proszę o pomoc jakie kroki powinnam podjąć.
Z góry dziękuję,
