Co oznacza paniczny lęk przed przebywaniem samej w domu?

Witam. Mam 18 lat i paniczny lęk przed przebywaniem samej w domu zwłaszcza wieczorami lub przespaniem nocy samej bez innego członka rodzinny w domu. Boję się wtedy ruszyć z jednego miejsca, światła muszą być zapalone a najmniejszy szmer sprawia że zaczynam cała się trząść a nogi mam jak z waty. Miałam sytuację w której miałam zostać sama do późnej godziny wpadłam wtedy w panikę i zaczęłam nie kontrolowanie płakać. Co mam z tym zrobić? Nie wiem też skąd się to wzięło.
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu
Mgr Beata Kot
Mgr Beata Kot Psychoterapeuta, Kraków
27 poziom zaufania

Dzień dobry,
To co Pani opisuje to mówiąc ogólnie zaburzenia lękowe i aby uzyskać pomoc należy udać się do psychologa, psychoterapeuty i rozpocząć leczenie.
Pozdrawiam serdecznie.

Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,

zalecane jest leczenie metoda psychoterapii poznawczo - behawioralnej.

Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty