Zaburzenia lękowe
Dzień dobry!
Mam wrażenie, że pisze Pani jednocześnie o dwóch różnych problemach, ale koncentruje się tylko na jednym z nich.
Każdy człowiek ma swoje obawy, odczuwa strach przed niektórymi sytuacjami lub czynnościami. To naturalne. Niekiedy jednak ten strach zamienia się w lęk, towarzyszy nam zbyt często lub zbyt intensywnie, utrudnia lub uniemożliwia normalne funkcjonowanie (np. mieszkanie samemu, spokojne przespanie nocy itp.), daje przykre objawy (natrętne myśli, przerażające wyobrażenia, nadwrażliwość, drżenie ciała, pocenie się, szybsze bicie serca) i jest trudne/ niemożliwe do samodzielnego opanowania, nie podlega racjonalnej ocenie. Taka sytuacja, tzn. zaburzenia lękowe, mogą wymagać konsultacji psychologicznej i podjęcia psychoterapii.
Jest jednak również drugi temat, o którym wspomina Pani tylko pobieżnie. Czy jako para ustalali Państw z mężem, w jaki sposób będziecie podejmowali w małżeństwie decyzje dotyczące Was obojga? Czy planowaliście wspólnie możliwy wyjazd męża za granicę? Czy mąż wie, że (jeśli rzeczywiście tak jest) wolałaby Pani, aby pracował w Polsce lub abyście wyjechali zagranicę wspólnie?
W małżeństwie warto wspólnie podejmować decyzje, razem dochodzić do kompromisów, szanować poglądy i potrzeby partnera.
Jeśli Pani prośba do męża, aby pozostał w Polsce, wynika WYŁĄCZNIE z Pani lęków o mieszkanie samej, ale poza tym akceptuje Pani sytuację rozłąki - warto zająć się przede wszystkim sobą i własnymi obawami.
Jeśli jednak, poza lękiem przed samodzielnym mieszkaniem, także z innych powodów chciałaby Pani mieć większy wpływ na decyzję męża (np. uważa Pani, że Wasze małżeństwo straci na rozłące), można i warto o tym rozmawiać i wspólnie planować przyszłość, która dotyczy Was obojga.
Pozdrawiam!
to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk przed pozostaniem samej w domu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak mam poradzić sobie z takim lękiem? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Koniec miłości w małżeństwie – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Zmiana zachowania u partnera po ślubie – odpowiada Maria Fraszewska
- Co zrobić, żeby mąż zatęsknił i wrócił do domu? – odpowiada Mgr Krystyna Kozłowska
- Uczucie męża do innej kobiety – odpowiada Piotr Bochański
- Lęk przed pozostawaniem samej w domu – odpowiada Mgr Jakub Bętkowski
- Napady lęku przed nocą – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Dlaczego rodzice nie pozwalają mi na samodzielność? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Zdrada męża z kolegą z pracy a szansa na uratowanie małżeństwa – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Jak poznać, że żona lub mąż zdradza?
Jak rozpoznać, że żona lub mąż zdradza? Czasami ni
Elena Kadantseva uciekła z Ukrainy. Nie chce być ciężarem dla nikogo, ma tylko jedną prośbę
Elena Kadantseva pochodzi z Kijowa. To stamtąd mus
Gdy on nie chce dziecka
On nie chce dziecka, a ty chciałabyś już zostać ma