Dzień dobry!
Lęki, obawy są naturalne. Te uczucia to nasza naturalna ochrona przed niebezpieczeństwami. Osoby, które nie odczuwają lęku, strachu mogą z tego powodu znajdować się w niebezpiecznych sytuacjach. Każdy z nas odczuwa więc (niektórzy mniejszy, a inni nieco większy) strach przed ciemnością, byciem samemu, wyjściem z domu po zmroku, znalezieniem się w lesie czy nieznajomej dzielnicy, a także przed zwierzętami, wysokością czy głęboką wodą. Jednocześnie jednak sytuacja, którą Pani opisuje jest obiektywnie bezpieczna, a mimo to powoduje w Pani silne napięcie, niepokój, stres, utrudnia normalne funkcjonowanie. Dlatego warto skonsultować się z psychologiem, zastanowić wspólnie, czy jest coś, może wywoływać lub potęgować Pani lęk, jak można go zaakceptować oraz sobie z nim radzić.
Pozdrawiam!
Witam. Lęki pełnią w życiu ważną rolę. Czasem informują nas o czymś na czym nam bardzo zależy. Obawiamy się wtedy, że coś utracimy. Może jest tak i w Pani przypadku. Warto porozmawiać o swoich lękach z psychologiem. On zdecyduje na ile jest to poważny problem. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Ataki paniki, stany lękowe, myśli o końcu świata.
Lęk przed ciemnością należy do głównych lęków mały
Każda sytuacja, przedmiot, czy osoba może być źród
