Parestezje i odrealnienie
Hej, miałem tak duży stres, ze aż miałem parestezje i wtedy też weszło odrealnienie i nie mogę się pozbyć błędnego koła :
żeby wiedzieć żę myślę, to musze myśleć, a skąd wiem, że myśle? i ja wiem, że to jest po prostu że tego nei da sie udowodnic, ale mówiąc po prostu nadal się stresuje bo przeciez nie powinienem sam sobie na to odpowiadać bo przecież to ja myslę, nikt inny w mojej głowie i wtedy znowu koło się zaczyna ;/ jak mam to zrobić? Resztę problemów rozwiązałem ale ten jest stały i stres
