Co jeść po wysiłku fizycznym?
Osoby, które rozpoczęły przygodę ze sportem zastanawiają się być może, co powinny jeść po zakończonym treningu. Obejrzyj nasz film i dowiedz się, jak powinna wyglądać dieta sportowca.
Witam Panią,
Najlepiej ni uzależniać się od kawy. Jak zacznie ją Pani pić w młodym wieku to najprawdopodobniej będzie już ja Pani piłą przez lata. Jeżeli jednak sie Pani zdecyduje to nie więcej niż 2 filiżanki dziennie.
Inaczej wygląda sprawa z kawą zbożową - ta nie zawiera kofeiny i spokojnie może ją Pani pić, nawet codziennie, kilka razy w ciągu dnia.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Witam, kawę zbożową może Pani pić w każdych ilościach. Kawę prawdziwą - jeśli nie ma takiej potrzeby to lepiej nie wprowadzać na stałe. Nie ma jednak przeciwwskazań, aby od czasu do czasu wypić lekka kawę z ekspresu.
Pozdrawiam
EC
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Picie kawy podczas diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odruchy wymiotne podczas picia kawy – odpowiada Ewa Kozłowska
- Podwyższony cholesterol a picie kawy – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Przyrost wagi po piciu kawy Anatol – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy sportowiec może pić kawę? – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Dlaczego po wypiciu kawy ziewam i spada mi ciśnienie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie jednego kubka kawy codziennie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jaka kawa jest najzdrowsza? – odpowiada Kamila Ziemann
- Czy zdrowa osoba może zaczynać dzień od kawy? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Dlaczego po wypiciu kawy źle się czuję? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Kawa rozpuszczalna - brązowy proszek, którym szkodzisz sobie każdego dnia
Kawa rozpuszczalna Jednym z najbardziej popularnyc
Taką kawę Polacy lubią najbardziej. Zaskakujące wyniki badań
Chociaż zalet z picia kawy jest naprawdę dużo, to
Ryzyko złamań u osób pijących kawę. Badania nie pozostawiają złudzeń
Kawa dla wielu osób jest niezbędna, aby z energią