Po ilu minutach ćwiczeń zaczynają spalać się kalorie?
Po ilu minutach ćwiczeń zaczynają spalać się kalorie?
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Witam, każda minuta ćwiczeń wymaga energii ( kalorii)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Bieganie ma sporo zalet. Pomaga utrzymać w dob
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob
Dbając o dobre samopoczucie i zdrowy wygląd sylwet