Po jakim czasie będę mógł normalnie zasypiać?

Dziendobry, Po czterech latach pracy w pory nocne nie mogę spac o normalnych porach, po 2 tygodniach urlopu dalej się borykam z problemem bezsenności i dopiero zasypiam koło 03.00 w nocy ponieważ nie czuje uczucia senności. Proszę po jakim czasie będę mógł już normalnie zasypiać? I czy są na to jakieś sztuczki? Prosiłbym o sensowną odpowiedz, i nie o tabletkach nasennych. Dziękuje :)
MĘŻCZYZNA, 39 LAT ponad rok temu

Przyczyny udaru mózgu

Udar mózgu stanowi 80 proc. wszystkich udarów i jest jednym z powikłań zatorowych chorób serca. Będąc główną przyczyną niesprawności osób po 40 roku życia, stanowi trzecią w kolejności przyczynę zgonów. O przyczynach powstawania udaru mózgu, opowiada prof. Janina Stępińska, kardiolog.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty