Podnoszenie ciężarów przy wadzie wzroku
Witam. Mam 21 lat. Zaczynam swoją przygodę z siłownią, jednak słyszałem że osoby o sporej wadzie wzroku nie mogą ćwiczyć ze względu możliwość odklejenia siatkówki. Moja wada wynosi -4,5 oraz -4,0. Moja okulistka powiedziała że mogę ćwiczyć, ale jak to ujęła " tak bym nie podnosił najwięcej w mieście" :) Wiadomo, nawet gdybym nie podnosił jakiegoś ogromnego ciężaru, chcąc nie chcąc i tak się męczę... Chcę prowadzić zdrowy tryb życia, poprawić swoją sylwetkę jednak boję się utraty wzroku...
