Pogłębiona lordoza lędźwiowa a ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladków

Mam pogłębioną lordozę lędzwiową. Podobno przy tej wadzie kręgosłupa należy wzmocnić mięśnie pośladków. Jakie ćwiczenia wykonywać aby wzmocnić pośladki i jednocześnie nie powiększać lordozy?

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Ortopedia Lordoza Wady kręgosłupa Mięśnie Kręgosłup

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Tomasz Budlewski

79 poziom zaufania

Proszę koniecznie udac sie do lekarza rehabilitacji medycznej, po badaniu bedzie mozna okresloc odpowiednie dalsze postepowanie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak leczyć pogłębioną lordozę lędźwiową? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Pogłębiona lordoza lędźwiowa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Poziomo ustawiona kość krzyżowa i lordoza pogłębiona – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ćwiczenia przy spłyconej lordozie lędźwiowej – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ćwiczenia rozciągające przy lordozie lędźwiowej – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Zmniejszona lordoza lędźwiowa przy poziomym ustawieniu kości krzyżowej – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ćwiczenia przy lordozie kręgów szyjnych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Pogłębiona lordoza kręgosłupa szyjnego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Pogłębiona lordoza lędźwiowa i silny ból – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
Pogłębiona lordoza lędźwiowa w RTG – odpowiada Lek. Paweł Baljon

artykuły

Leczenie schorzeń kręgosłupa

Leczenie schorzeń kręgosłupa

Leczenie schorzeń kręgosłupa jest często długotrwa

Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena

Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena

Gorset ortopedyczny to stabilizator, który wykorzy

Kołnierz ortopedyczny - rodzaje, wskazania, dopasowanie

Kołnierz ortopedyczny - rodzaje, wskazania, dopasowanie

Kołnierz ortopedyczny, nazwany też ortezą szyjną,

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ból kręgosłupa • Choroby kręgosłupa • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Badanie kręgosłupa • Kifoza • Wady postawy • Skolioza • Młodzieńcza kifoza • Rozszczep kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Zdjęcia RTG • Osteoporoza kręgosłupa • Rezonans magnetyczny • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Tomografia komputerowa • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Bóle pleców • Rekonstrukcje ścięgien i mięśni • Urazy kręgosłupa • Operacje kręgosłupa

Leczenie schorzeń kręgosłupa • Gorset ortopedyczny - wskazania, działanie, wybór i cena • Kołnierz ortopedyczny - rodzaje, wskazania, dopasowanie • Kifoza piersiowa - przyczyny, objawy, ćwiczenia, leczenie • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Te ćwiczenia pomogą pokonać ból kręgosłupa. Chirurg pokazuje, co trzeba zrobić • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia • Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Gorset ortop.szkiel. (Calota) • Gorset ortop.Jewetta: -z ramą tylną • Gorset ortop.prostotrzymacz wg Hohmanna • Podgłówek do rehabilitacji-Rogal mały 23x19x8cm • Gorset wysoki PANI TERESA S • Gorset wysoki PANI TERESA XS • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 XL • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?

Lek. Ryszard Mazur – Ortopedia, Lublin • Lek. Jarosław Supiński – Ortopedia, Swarzędz • Lek. Sebastian Wysocki – Ortopeda • Lek. Paweł Dynowski – Ortopeda, Zgierz