Pogłębiona lordoza lędźwiowa a ćwiczenia wzmacniające mięśnie pośladków
Mam pogłębioną lordozę lędzwiową. Podobno przy tej wadzie kręgosłupa należy wzmocnić mięśnie pośladków. Jakie ćwiczenia wykonywać aby wzmocnić pośladki i jednocześnie nie powiększać lordozy?