Powolny spadek wagi na diecie 1000 kalorii

Witam, od 2 lat ćwicze na siłowni. W zeszlym roku w pazdzierniku rozpoczelam diete 1200k , niestety musialam ja przerwca na ok 2mc. Od stycznia wrocilam do niej ponownie lecz zmienilam kalorycznosc na 1000k. Cwicze ok 5 razy w tyg na silowni. Wczesniej waga spadala systematycznie. Teraz ledwo kg na dwa tyg. Co jest powodem ? Za mala kalorycznosc przy cwiczeniach na silowni ? Mam 164cm wzrotu a obecna waga to 58 kg
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Dietetyka Diety odchudzające Siłownia Dieta
Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz Dietetyk, Pruszków
55 poziom zaufania

Nasz organizm tak działa, że im mniej mamy nadprogramowych kilogramów tym trudniej jest się ich pozbyć. Jednak z tego co widzę to nie potrzebuje Pani zmniejszać wagi. Posiada Pani BMI 21,5 także zalecałabym ustabilizowanie diety i utrzymanie wagi.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

 Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów

Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów

1700 otyłych pacjentów z całej Polski w ciągu trze

 Lekka nadwaga jest korzystna dla zdrowia? Nowe wyniki naukowców

Lekka nadwaga jest korzystna dla zdrowia? Nowe wyniki naukowców

Osoby z lekką nadwagą żyją dłużej. Bywa, że cieszą

Popularne tematy

Diety dla alergików • Dieta dla różnych grup krwi • Kilokalorie • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta wątrobowa • Dieta na zdrowe oczy • Dieta antyrakowa • Diety od A do Z • Odchudzanie • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta na cellulit • Dieta dla chorych • Dieta pooperacyjna • Dieta w anemii • Ćwiczenia fizyczne • Dieta w ciąży • Dieta dla cukrzyków • Dieta na zaparcia • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta dla kobiet • Dieta w chorobach nerek • Dieta na pamięć i koncentrację • Dieta dla mężczyzn • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na ładną cerę • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta w chorobach tarczycy

Artykuły na ten temat

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów • Lekka nadwaga jest korzystna dla zdrowia? Nowe wyniki naukowców • Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety • Nadwaga u niemowląt • Trzy razy więcej zgonów, jeden winowajca. Lekarze ostrzegają Polaków • Otyłość u dzieci - problem XXI wieku • Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna) • Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem" • La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to oznacza, że znowu zaczęłam tyć? • Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy