Powolny spadek wagi na diecie 1000 kalorii

Witam, od 2 lat ćwicze na siłowni. W zeszlym roku w pazdzierniku rozpoczelam diete 1200k , niestety musialam ja przerwca na ok 2mc. Od stycznia wrocilam do niej ponownie lecz zmienilam kalorycznosc na 1000k. Cwicze ok 5 razy w tyg na silowni. Wczesniej waga spadala systematycznie. Teraz ledwo kg na dwa tyg. Co jest powodem ? Za mala kalorycznosc przy cwiczeniach na silowni ? Mam 164cm wzrotu a obecna waga to 58 kg
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu
Dietetyka Diety odchudzające Siłownia Dieta

Dieta 1000 kalorii

Mgr inż. Marta Ścibisz
Mgr inż. Marta Ścibisz Dietetyk, Pruszków
61 poziom zaufania

Nasz organizm tak działa, że im mniej mamy nadprogramowych kilogramów tym trudniej jest się ich pozbyć. Jednak z tego co widzę to nie potrzebuje Pani zmniejszać wagi. Posiada Pani BMI 21,5 także zalecałabym ustabilizowanie diety i utrzymanie wagi.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

 26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę

26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę

26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny

#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)

#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)

Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d

Popularne tematy

Dieta na zimę • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Odchudzanie • Dieta na zdrowe oczy • Dieta dla różnych grup krwi • Dieta dla chorych • Kilokalorie • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta antyrakowa • Dieta dla cukrzyków • Dieta pooperacyjna • Dieta w anemii • Ćwiczenia fizyczne • Dieta dla kobiet • Dieta na cellulit • Dieta na zaparcia • Dieta dla seniora • Dieta dla mężczyzn • Dieta w ciąży • Dieta w chorobach nerek • Dieta dla sportowców • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta karmiącej mamy • Dieta w chorobach prostaty • Dieta na pamięć i koncentrację • Dieta w białaczce • Dieta lekkostrawna • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w chorobach tarczycy

Artykuły na ten temat

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • 26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę • #dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO) • #dziejesienazywo: Czy warto zmienić dietę na wiosnę? (WIDEO) • Odchudzanie a antykoncepcja • #dziejesienazwyo: Dieta na wiosnę (WIDEO) • Sandra Kubicka bez filtrów i makijażu. Modelka ma PCOS i rozstępy. Fanki są zachwycone jej naturalnością i szczerością • Myślał, że to brzuch piwny. Okazało się, że to wielki guz (WIDEO) • Była najcięższą kobietą świata. W schudnięciu pomogły operacja, dieta i seks • Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy ten błonnik nie wpłynie na działanie leków? • Jak obniżyć dietą poziom cholesterolu? • Czy mogę podnieść swoją wagę do tego poziomu? • Jakim preparatem można uzupełnić poziom witaminy D3? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy mogę stosować taką dietę w mojej sytuacji? • Czy mogę jeść batony proteinowe w ciąży? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak zmniejszyć wagę o 30 kilogramów? • Czy takie stosowanie nasion jest bezpieczne?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy