Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (872 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Powrót do normalnej wagi, żeby nie przytyć w nadmiarze

Witam. Mam 17 lat i mam 171 cm wzrostu. W wyniku ograniczania węglowodanów -schudłam ok. 3-4 kg. (teraz moja waga wynosi ok. 51/52 kg. normalnie ważyłam 54 kg.) Chcę z powodów zdrowotnych powrócić do normalnej wagi jednak nie chcę przybrać na wadze w nadmiarze. Co mam jeść, czego mam unikać i jak mam jeść żeby wszystko powróciło do normy? Z góry dziękuję za odpowiedź.
KOBIETA, 17 LAT ponad rok temu
Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań
71 poziom zaufania

Witam
Proponuję włączyć do diety wszystkie niezbędne składniki odżywcze :
białka - w postaci chudego mięsa, ryb, produktów mlecznych, jaj
węglowodanów - w postaci pełnoziarnistych produktów zbożowych, warzyw i owoców
tłuszczów - w postaci olejów roślinnych
Unikać należy natomiast kalorycznych przekąsek, tłustych dań, żywności typu fast food, słodyczy i słodzonych napojów.
Wskazane jest spożywanie 5 posiłków dziennie. Zalecana kaloryczność diety to około 2000 kcal.

0

Witam serdecznie, najlepiej skontaktować się z dietetykiem, aby przeanalizować Pani sposób żywienia i ustalić co można spożywać a co nie. Ważne jest, aby we wszystkie przede wszystkim zachować umiar.
Pozdraiwam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Powrót do normalnego odżywiania po przytyciu

Musiałam przytyć więc jadłam powyżej mojego zapotrzebowania kalorycznego. Teraz moje pytanie jak wrócić do normalnego odżywiania aby nie stracić tego co udało mi się osiągnąć.
KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu
Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa
79 poziom zaufania

Witam, nie podała Pani wagi, wieku oraz wzrostu, w takiej sytuacji trudno jest określić Pani zapotrzebowanie. Pozdrawiam

0

Witam, wszystko zalezy od tego dlaczego musiala Pani przytyc. Jezeli przyrost wagi byl zwiazany z niedowaga, wowczas powinna Pani stosowac zdrowa diete, wlaczajac cukier do kazdego posilku w ramach deseru. Beyer-Wygonska Sylwia

0

Witam! Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego oraz wykonaniu m.in. pomiarów antropometrycznych. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie
www.diet-coaching.xaa.pl zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań.

Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska

0

Witam serdecznie,

Powinna Pani bardzo powoli zmniejszać kaloryczność posiłków i wciąż obserwować swoje ciało czy waga nie spada. Posiłki nadal powinny być pełnowartościowe. Koniecznie obliczy Pani swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne i nie dopuszcza Pani aby dzienne spożycie kcal było od niego niższe.

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Powrót do normalnej wagi po anoreksji

Dzień dobry. Moja 15 letnia córka miała anoreksję. Aktualnie waży 45 kg/162cm. Je normalnie, lecz nadal nie wróciła miesiączka. Martwię się o nią, czy powinna jeszcze przytyć? Poza tym chciała rozpocząć ćwiczenia w domu w połączeniu ze zdrową dietą. Czy to nie zaszkodzi jej w powrocie do zdrowia?
KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu
Lek. Krzysztof Szmyt
88 poziom zaufania

Witam,
Szanowna Pani, zapewne BMI córki nie jest jeszcze zbyt wysoki (17,17). Najlepiej byłoby takze udać sie na konsultacje z lekarzem psychiatra, ktory prowadzi Pani córkę. Pozdrawiam

0

Jeżeli u Pani córki zanikła miesiączka - co bardzo często zdarza się przy restrykcyjnym odchudzaniu - należałoby wykonać pełną diagnostykę endokrynologiczą, żeby sprawdzić co się w organizmie dzieje.
Ćwiczenia w domu nie zaszkodzą na pewno o ile nie będą zbyt forsowne. W połączeniu z mądrym odżywianiem powinno wszystko wrócić do normy.

Życzę wszystkiego dobrego!

Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG KLINICZNY, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl

0

Witam,

Najlepiej w takiej sytuacji skonsultować się z ginekologiem i endokrynologiem. Nie wspomina Pani czy córka była w psychoterapii oraz w kontakcie z lekarzem psychiatrą. Jeśli nie, warto by specjaliści sprawdzili, czy mechanizmy funkcjonowania i obawy charakterystyczne dla zaburzeń odżywiania minęły, czy nie i na ile. Jeśli okaże się, że podjęcie psychoterapii byłoby wskazane polecam to zrobić. Ćwiczenia i dbałość o linię nie zaszkodzą pod warunkiem, że będą zdrowe i racjonalne oraz nie będą częścią objawów - dlatego zachęcam do konsultacji ze specjalistami.

Pozdrawiam
Karolina Matlak

0

Witam,

waga córki nadal jest dośc niska. Nie zalecam ćwiczeń. Miesiączka nie wróci jeżeli córka będzie traciła tkankę tłuszczową. Prozę udać się do ginekologa-endokrynologa, który powinien podjąć leczenie córki, często hormonalne. Najprawdopodobniej w wyniku anoreksji spadł poziom hormonów.
Proszę tez pamiętać, że a anoreksji tak łatwo się nie wychodzi i jest to długotrwały proces. Pomimo, iż córka może twierdzić że jest już zdrowa to należy obserwować jej zachowanie, ilość zjadanych posiłków i nie pozwalać na zbyt intensywny wysiłek fizyczny.
Najlepiej podjąc współprace z psychologiem i dietetykiem.

W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty