Wzrost i waga a wiek 14 lat
Mam 14 lat , 171 cm wzrostu i waże 68 kg :/
i mam kilka pytań ...
1) czy jeszcze urosne?
2) czy zmieni sie moja waga?
3) czy musze przejść na diete?
Witam
Twoja masa ciała mieści się w normie. Jesteś w wieku, w którym organizm bardzo intensywnie rozwija się, dlatego też bardzo możliwe, że Twoja masa ciała, budowa ciała i wzrost ulegną jeszcze zmianie. Póki co zalecam unikanie słodyczy, słonych przekąsek typu chipsy i żywności typu fast food, a zastępowanie ich warzywami i owocami. Ważne jest też codzienne spożywanie pełnoziarnistych produktów zbożowych, chudego mięsa i ryb oraz produktów mlecznych.
Trudno odpowiedzieć na te pytania nie znając płci. Masa ciała na poziomie 68 kg przy 171 cm wzrostu jest wartością prawidłową i nie ma potrzeby stosowania specjalnej diety.
Witam,
U dziewczyn przyrost wysokości ciała zwiększa się do 16-18 roku życia, a u chłopców nawet do 20 roku życia. Twoja masa ciała na pewno ulegnie jeszcze zmianie. Aby odpowiedzieć na Twoje ostatnie pytanie muszę poznać Twoją płeć i nawyki żywieniowe.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- 45 kg wagi przy 163 cm wzrostu to nadwaga? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Prawidłowa waga przy 154 cm wzrostu w wieku 14 lat – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Prawidłowa waga przy wzroście 168 cm – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć z ud i brzucha w wieku 13 lat? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Prawidłowa waga u 14-latka – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Prawidłowa waga - ile powinna wynosić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- BMI i waga - czy są prawidłowe? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka waga w stosunku do wzrostu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Waga do wzrostu i wieku – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy mam odpowiednią wagę do wzrostu i wieku? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Alarmujące dane - przesolona dieta małych dzieci w 1000 pierwszych dni życia!
Sól używana jest przez ludzkość od bardzo daw
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Powoduje raka żołądka. Ochota na nie może wskazywać na chorobę
Wytyczne Światowej Organizacji Zdrowia wskazują ko