45 kg wagi przy 163 cm wzrostu to nadwaga?
ważę 45 kg i mam 163 cm wzrostu czy mam niedowagę?
Witam! Podana masa ciała w odniesieniu do wzrostu wskazuje na niedowagę. Proszę udać się do lekarza, który ustali, czy taki stan nie ma związku z chorobą. Najprawdopodobniej konieczna będzie modyfikacja diety.
Witam serdecznie,
niestety masz lekką niedowagę. Jednakże wystarczy abyś przytył/a 5 kg i już Twoja masa ciała "załapie" się w normę :) Zwiększ kaloryczność diety, ale w zdrowy sposób, zwiększając spożycie produktów mlecznych (półtłustych), produktów zbożowych oraz chudych rodzajów mięs. Nie staraj się przytyć poprzez jedzenie słodyczy, czy tłustych produktów oraz tych z rodzaju fastfood - ponieważ spowodują przyrost tłuszczu.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wzrost i waga a wiek 14 lat – odpowiada Roma Wojtewicz
- Prawidłowa waga przy 177 cm wzrostu – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 163 cm? – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Czy waga 69 kg jest proporcjonalna do mojego wzrostu 174 cm? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Odpowiednia waga przy 145 cm wzrostu – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Jak przybrać na wadze? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Waga 45 kg przy 167 cm wzrostu a konieczność przytycia – odpowiada Dr Anna Brinken
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Światowy Dzień Serca - jak o nie dbać? (WIDEO)
-Dziś Światowy Dzień Serca. Warto więc mówić o t
Otyłość prosta - objawy, przyczyny i czynniki ryzyka, leczenie
Otyłość prosta to choroba przewlekła, która dotycz