Prawidłowa waga przy wzroście 168 cm

Waże 61 kg, mam 168 cm wzrostu i mam 13 lat. To dobrzę czy źle? Trzeba schudnąć?
KOBIETA, 12 LAT ponad rok temu

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Redakcja abcZdrowie
82 poziom zaufania

Witam,

nie znam płci, jednak zarówno jeśli jesteś chłopcem jak i dziewczyną, Twoja masa ciała jest odpowiednia do Twojego wieku i przede wszystkim wzrostu (jesteś wyższa/y niż rówieśnicy). 

Stanowczo odradzam próby odchudzania. Jeśli chcesz lepiej poczuć się w swoim ciele, polecam Ci aktywność fizyczną oraz rezygnację z kolorowych napojów gazowanych, nadmiaru słodyczy, zywności typu fast food i słonych przekąsek (chipsy, chrupki).

Pozdrawiam!
Ula Bieniek

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty