Witam,
Przede wszystkim w takim przypadku potrzebna jest porada dietetyka, aby stworzyć indywidualny program odżywiania - nie chodzi o odchudzanie, ale stworzenie diety, która będzie wspomagać hamowanie niepohamowanego objadania się.
Nieodzowną częścią takiego programu jest wsparcie emocjonalne - przedstawienie techniki i strategie pomocne w walce z nadmiernym objadaniem się. Celem rozmowy jest przede wszystkim udzielenie wsparcie, budzenie motywacji do walki z problemem oraz zapewnienie pomocy w sytuacjach kryzysowych.
Ponieważ nie może sobie Pani pozwolić na bezpośredni kontakt dobrze sprawdziłoby się rozwiązanie z rozmową on-line, telefon lub skype, czytanie poradników oraz książek.
Oto pozycje z którymi mogłaby sie Pani zapoznać:
http://bookstore.oa.org/
Gdyby była Pani zainteresowana pomocą lub rozmową proszę napisać na adres ola@kalorynka.pl
Pozdrawiam
mgr dietetyk
A. Erdmann
www.kalorynka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadmierne jedzenie na tle stresu – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Grube łydki i uda po ciąży – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Ginekomastia a nadwaga – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Kompulsywne objadanie się i podwyższony poziom żelaza – odpowiada Mgr Magdalena Hanna Nagrodzka
- Jak poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Kompulsywne objadanie się i uczucie samotności – odpowiada Lek. Paulina Czajkowska
- Jak wyleczyć się z kompulsywnego objadania się? – odpowiada Katarzyna Ciuchta
- Samodzielne poradzenie sobie z jedzeniem kompulsywnym – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Jak poradzić sobie samej z kompulsywnym objadaniem się? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak wyleczyć tzw. jedzenie kompulsywne? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Uzależnienie od zakupów (zakupoholizm) - charakterystyka, objawy
Uzależnienie od zakupów określa się inaczej mianem
10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę
Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow
Promowanie zdrowego stylu życia czy choroba XXI wieku? Dr Stolińska: Jedzenie to jedno wielkie uzależnienie
Co się kryje za popularnością kolorowych blogów, r