Korzeń życia ? tak nazywany jest w azjatyckim obszarze kulturowym żeń szeń. Lekarz Leszek Walentynowicz udziela informacji, dlaczego warto dostarczyć organizmowi żeń szeń, zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym.
Witam,
Przede wszystkim w takim przypadku potrzebna jest porada dietetyka, aby stworzyć indywidualny program odżywiania - nie chodzi o odchudzanie, ale stworzenie diety, która będzie wspomagać hamowanie niepohamowanego objadania się.
Nieodzowną częścią takiego programu jest wsparcie emocjonalne - przedstawienie techniki i strategie pomocne w walce z nadmiernym objadaniem się. Celem rozmowy jest przede wszystkim udzielenie wsparcie, budzenie motywacji do walki z problemem oraz zapewnienie pomocy w sytuacjach kryzysowych.
Ponieważ nie może sobie Pani pozwolić na bezpośredni kontakt dobrze sprawdziłoby się rozwiązanie z rozmową on-line, telefon lub skype, czytanie poradników oraz książek.
Oto pozycje z którymi mogłaby sie Pani zapoznać:
http://bookstore.oa.org/
Gdyby była Pani zainteresowana pomocą lub rozmową proszę napisać na adres ola@kalorynka.pl
Pozdrawiam
mgr dietetyk
A. Erdmann
www.kalorynka.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Znana w Polsce i za granicą modelka Sandra Kubicka
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
