Prawidłowa masa ciała dla 12-latki

Witam, moja córka ma 12 lat waży 42- 43 kg jej wzrost to 164-165cm czy to prawidłowa masa ciała? Córka skarży się na tkankę tłuszczową na brzuchu. Jakie ćwiczenia można zastosować?
MĘŻCZYZNA, 37 LAT ponad rok temu

Dzień dobry,
Wg siatek centylowych, na podstawie których określa się prawidłową masę ciała dzieci (a także wzrost) dla dziewczynki w wieku 12 lat, przy 165 cm wzrostu, masa ciała na poziomie 43 kg jest prawidłowa (57 centyl). Nie stosujemy popularnego do wyliczania należnej masy ciała dla dorosłych wskaźnika BMI. Fakt, iż dziecko w tym wieku ma tkankę tłuszczową w okolicach brzucha jest jak najbardziej naturalne i prawidłowe. Niepokojący jest fakt, iż 12 letnie szczupłe dziecko zamartwia się swoim wyglądem. Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Masa ciała: czy jest prawidłowa?

Witam. Moja waga to 81 kg a wzrost 182 cm. Jestem dość dobrze zbudowany. Mam naturalną sylwetkę, a nie zbudowaną na jakiś wspomagaczach. Mam pytanie: czy moja waga jest prawidłowa? Czy powinienem schudnąć przy tym wzroście? Proszę o pomoc.
ponad rok temu
Redakcja abcZdrowie
98 poziom zaufania

Witamy serdecznie!

Według wskaźnika masy ciała w odniesieniu do wzrostu BMI (ang Body Mass Index), który wynosi 24,5, Pańska masa ciała znajduje się w górnej granicy normy. Warto pamiętać, iż regularna aktywność fizyczna pozwala na utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Nie bez związku z utrzymaniem prawidłowej masy jest również zdrowe, zbilansowane odżywianie. Schemat prawidłowego odżywiania zawarty jest w piramidzie żywienia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy moja masa ciała jest prawidłowa?

Mam 26 lat i ważę 47 kg. Czy moja waga jest prawidłowa? Poza tym mam szybką przemianę materii. Zawsze byłam szczupła, chociaż chciałabym troszke prztyć...
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty