Problem z częścią lędźwiową kręgosłupa
Dzien dobry
Mam problem z kregoslupem czesc ledzwiowa lekarz zalecil cwiczenia z pilka. Jaka pilke moge zakupic waze 93kg wzrost 164 .wiem ze sa rozmiary rozne ale chodzi tez o wytrzymalosc bo jednak mam swoja wage..i jakie cwiczenia powinnam na niej robic .. z gory dziekuje