Problem z wykonaniem głębokiego oddechu od dwóch lat a nerwica

Witam,mam straszny problem od 2lat nie mogę wykonać głębokiego oddechu,nawet jeśli to robie to tego nie czuje,przez 24h czuje uczucie duszenia ;( zrobiłam echo serca 2razy,morfologie bardzo czesto,spirometrie,ct klatki i rm głowy.nic to nowego nie wnosi. Każdy muwi że to nerwica,ale po obserwowaniu siebie i braniu wielu leków jestem pewna że to nie to,nawet gdy jestem zupełnie spokojna jak teraz,puls ok ciśnienie też to uczucie braku tlenu,oddechhu głębokiego jest non stop.Jestem przerażona

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Nerwica Zaburzenia oddychania Pulmonologia Psychologia Duszności

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. To tylko i aż problem w pani głowie. Niech pani przemyśli psychoterapię bo skoro medycyna nie pomaga to czas zająć się swoją psychiką.

Mgr Sylwia Wiśniewska Psycholog, Warszawa

67 poziom zaufania

Witam,
czy próbowała Pani prócz leków stosowania psychoterapii, jest to forma pomocy bardzo skuteczna w nerwicy. W zaburzeniach lękowych właściwe leczenie farmakologiczne jest raczej doraźne, a tą właściwą formą pomocy jest psychoterapia. Psychoterapia pomaga nieco inaczej spojrzeć na objawy. A objawy mogą się pojawiać nawet bez poczucia stresu czy zdenerwowania obecnie. W nerwicach typowe są trudności w osiągnięciu relaksu oraz skupienie na objawach z ciała, trochę za mało tu miejsca, żeby o tym szczegółowo pisać, ale tak to po prostu jest w tej chorobie. Rozumiem Pani trudności z wykonaniem całego oddechu oraz idące za tym komplikacje, oraz Pani zdenerwowanie, jednak te problemy trudno jest leczyć farmakologicznie, tutaj raczej psychoterapia, nauka umiejętności relaksacji, oddechu byłaby bardziej skuteczna. Zachęcam do przemyślenia tej formy terapii. W razie czego może się Pani także kontaktować ze mną bezpośrednio (adres mailowy na stronie gabinetu). Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy brak głębokiego oddechu może zagrażać mojemu życiu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Nerwica i problem ze złapaniem głębokiego oddechu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Co robić w napadach nerwicy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Problem z wykonaniem głębokiego oddechu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Problemy ze złapaniem głębokiego oddechu a nerwica – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
Potrzeba brania głębokiego oddechu – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
Nawrót objawów nerwicy po odstawieniu leków – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
Problem z oddychaniem i potrzeba głębokiego oddechu – odpowiada Piotr Bochański
Co może oznaczać trudność w złapaniu głębokiego oddechu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy problemy z oddechem mają związek z nerwicą? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Problem z wykonaniem głębokiego oddechu od dwóch lat a nerwica

artykuły

Techniki relaksacyjne w leczeniu nerwic

Jak sobie pomóc w walce z nerwicą? Metody wspomagające leczenie nerwicy

Relaksacja a nerwica

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła