Potrzeba brania głębokiego oddechu

Problem polega na tym,że co chwila od około dwóch miesięcy musze brać głębokie wdechy. Miałam już tak rok temu, ale minęło. Teraz czasami zdarzy się ze jest spokój,ale rzadko. Raczej brak innych objawów, jedynie czasami poranny ból w okolicach przepony/jelita grubego. Konieczność brania głębokiego oddechu pojawia sie raczej w spoczynku. Istotne jest, że ten pełny oddech mogę złapać bez najmniejszego problemu, tak jakby to powietrze samo sie tam pchało. Na ogół jestem osoba nerwowa. Palę

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Złe nawyki Psychologia

Mgr Mateusz Dobosz Psycholog, Rzeszów

39 poziom zaufania

Objaw jaki Pani zgłasza to najprawdopodobniej natrętne myśli. To, co powinna Pani zrobić w pierwszej kolejności to udać się do lekarza rodzinnego celem wykonania badań, które wykluczą pochodzenie somatyczne problemu (palenie może mieć na to wpływ). Mówi Pani, że jest Pani osobą nerwową, to również może sprzyjać rozwijaniu się obsesyjno-kompulsywnego. W dalszym kroku, polecam udanie się do psychologa lub psychoterapeuty oraz trening relaksacyjny lub relaksację oddechową.

Mgr Piotr Jan Antoniak Psycholog, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Panią. Według mojej opinii nie sposób rozstrzygnąć nawet w obszarze psychologicznym czy Pani objawy mają charakter nerwicowy czy są wynikiem silnego stresu (np. po doświadczeniu traumatycznym). Jeśli wykonała Pani ten krok by szukać pomocy na tym portalu proszę udać się do bezpośredniego kontaktu ze specjalistą, który może precyzyjnie określić naturę tego co Pani doświadcza. Oczywiście ważne jest też monitorowanie zdrowia fizycznego wizytą u lekarza i ewentualnymi badaniami fizykalnymi. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

80 poziom zaufania

Opisane przez Panią trudności mogą stanowić objaw nerwicy.W związku z tym polecam Pani konsultację z psychologiem poznawczo-behawioralnej, który dokona diagnozy i zaplanuje kroki zaradcze.pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co powoduje potrzebę brania głębokiego oddechu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Jaki jest powód braku możliwości złapania głębszego oddechu? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
Co może oznaczać trudność w złapaniu głębokiego oddechu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Problem z wykonaniem głębokiego oddechu od dwóch lat a nerwica – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Problem z nabraniem głębokiego oddechu – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Co znaczą napady myśli? – odpowiada Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Problem ze złapaniem pełnego oddechu od pięciu miesięcy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Trudności w oddychaniu i potrzeba zaczerpnięcia głębokiego oddechu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co jest powodem wzięcia głębokiego oddechu? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Potrzeba głębokich oddechów podczas stresu i wysiłku – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka

Potrzeba brania głębokiego oddechu

artykuły

Natręctwa seksualne

Natrętne myśli

Obsesja - czym jest, przyczyny, objawy, leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła