Czy możemy się pozbyć kompleksów?
Witam!
Opisane przez Ciebie objawy mogą mieć wiele przyczyn. Może być to wynik schorzeń układu oddechowego jak i objaw zaburzeń nerwicowych. Niestety dość lakonicznie wspomniałaś o temacie nerwicy - jeśli bowiem jeszcze się leczysz lub niedawno zakończyłaś leczenie, skonsultuj swoje objawy ze specjalistą psychiatrą. Dodatkowo, oczywiście wraz z rodzicami, skonsultuj się z lekarzem pediatrą, który zbierze wywiad, zbada Cię oraz zdecyduje o konieczności wykonanie dalszych badań.
Dzień dobry
Bardzo często , kiedy ktoś miał nerwicę ( potwierdzoną przez lekarza) ma też napadylęku podczas stresu czy podczas wysiłku fizycznego, co u siebie zaobserwowałaś. Aby to nie następowało trzeba nauczyć się oddychać aby wyciszyć się i zrelaksować w sytuacji nie tylko stresowej. Ćwiczenia oddechowe znajdziesz w internecie, np ćwiczenia relaksacyjne .
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Trudności z pogłębieniem oddechu podczas wysiłku – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Stres a problemy ze snem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak zmniejszyć podatność na stres? – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Potrzeba brania głębokiego oddechu – odpowiada Mgr Mateusz Dobosz
- W jaki sposób stres wpływa na ból głowy? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak pokonać stres przed badaniem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Sposoby na radzenie sobie ze stresem – odpowiada mgr Natalia Słowik
- Czy nadmiar kortyzolu jest wydalany z organizmu? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Drżenie rąk i nadmierna potliwość podczas stresu – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Zmęczenie, zbyt dużo obowiązków, stres - jak sobie poradzić? – odpowiada Paulina Witek
