Kładź się spać wcześniej, a unikniesz depresji
Depresja to choroba cywilizacyjna. Wciąż jednak nie jest to dobrze znana choroba. Obejrzyj film i poszerz swoją wiedzę o depresji. Dowiedz się, jak godzina snu może wpłynąć na jej rozwój.
Pisze Pani, że nie znajduje przyczyn natury psychologicznej. Myślę, ze pierwsze kroki warto skierować do lekarza rodzinnego.
Można też skorzystać z konsultacji w gabinecie psychoterapeuty by wspólnie poszukać przyczyny tego stanu.
Bezsenność jest ważnym sygnałem zakłócenia pracy organizmu i w żadnym przypadku nie należy jej lekceważyć.
Niemniej na podstawie samego tylko objawu trudno jest cokolwiek powiedzieć o przyczynie tego stanu. Potrzebne jest bardziej wnikliwe spojrzenie na ten problem.
Pozdrawiam serdecznie
odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem ze snem u 40-latki – odpowiada Mgr Marta Pociecha
- Spanie i problem niepokoju wewnętrznego – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Po jakim czasie lek działa nasennie? – odpowiada Dr Izabela Dębicka
- Gdzie szukać przyczyny mojej bezsenności? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy można stosować tyrozynę podczas leczenia bezsenności? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Stany depresyjne i bezsenność po odstawieniu tabletek nasennych – odpowiada Mgr Katarzyna Kapral
- Co mam zrobić, aby leki zaczęły działać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak całkowicie zejść z przyjmowania leku estazolam? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Bezsenność od kilku miesięcy – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Problemy z zasypianiem a stosowanie Forsen Forte i Pramolanu – odpowiada Dr n. med. Bohdan Tadeusz Woronowicz
artykuły
Sposoby na kłopoty ze snem (WIDEO)
Każdy, kto cierpi na bezsenność doskonale wie ja
Nie mogę zasnąć - charakterystyka, przyczyny, sposoby na bezsenność
Sen jest bardzo ważny w funkcjonowaniu i prawidłow
Twój partner chrapie? Może to się negatywnie odbić na twoim zdrowiu
Zagrożenie dla wszystkich Chrapanie dotyka przede