Problem ze spaniem u 40-latki

Witam Od kilku miesięcy mam problem ze spaniem. Mam 40lat i nie mogę zasnąć. Nic stresującego w moim życiu się nie wydarzyło. Mój tata też ma taki problem, nie może spać i bierze tabletki nasenne. Boję się, ze ten problem dotknął mnie również. Z początku myślałam, że to przez głośne chrapanie mojego męża, ale sprawdziłam to, że nie. Proszę o pomoc w tej sprawie.

KOBIETA, 40 LAT ponad rok temu

Bezsenność Psychologia

Mgr Małgorzata Wegner Psycholog, Szczecin

19 poziom zaufania

Pisze Pani, że nie znajduje przyczyn natury psychologicznej. Myślę, ze pierwsze kroki warto skierować do lekarza rodzinnego.
Można też skorzystać z konsultacji w gabinecie psychoterapeuty by wspólnie poszukać przyczyny tego stanu.
Bezsenność jest ważnym sygnałem zakłócenia pracy organizmu i w żadnym przypadku nie należy jej lekceważyć.
Niemniej na podstawie samego tylko objawu trudno jest cokolwiek powiedzieć o przyczynie tego stanu. Potrzebne jest bardziej wnikliwe spojrzenie na ten problem.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk

80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem ze snem u 40-latki – odpowiada Mgr Marta Pociecha
Nieśmiałość u u 19-latki – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Lęk i bół brzucha a problemy ze snem – odpowiada Mgr Renata Respondek
Gdzie szukać przyczyny mojej bezsenności? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Spanie i problem niepokoju wewnętrznego – odpowiada Agnieszka Jamroży
Stany depresyjne i bezsenność po odstawieniu tabletek nasennych – odpowiada Mgr Katarzyna Kapral
Jak leczyć silną bezsenność u 27-latki? – odpowiada Mgr Beata Kot
Jak objawia się pracoholizm? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Nieszczęśliwa miłość u 23-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
Jak leczyć zaburzenia snu u 24-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Problem ze spaniem u 40-latki

artykuły

Chodzisz późno spać? Będziesz mieć koszmary!

Sprawdzone sposoby na uniknięcie chrapania

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła