Witam, przyczyny moga być różne. Na przykład problemy z wchanianem składników pokarmowych, co ma miejsce przy chorobie zwanej celiakią (zniszczone kosmki jelitowe pod wpływem zbożowego glutenu) lub też zbyt mała kalorycznośc posiłków. Zaleciłabym 5-6 posiłków dzennie o tych samych porach. Dieta powinna być urozmaicona, czyli zawierać produkty ze wszyskich grup żywności. Wykluczyć należy jedynie fast foody i kupowane słodycze oraz ograniczyć tłuszcz zwierząt rzeźnych na rzecz tłuszczu rybnego oraz oliwy z oliwek i olejów. Zwiększona ilość posiłków wynika z potrzeby spożycia większej ilości jedzenia. Proszę też nie zapominać o wypijaniu płynów - codziennie 1,5-2 l. Jeżeli w ciągu miesiąca nie zwiększy się wyraźnie masa ciała, należy udać się do lekarza.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
