Problemy z motywacją podczas odchudzania

Witam. Mam 39 lat, ważę 79 kg przy wzroście 162 cm. Mam dobrana przez dietetyka dietę, jestem aktywna, biegam, wszystko powinno pójśc dobrze....ale NIE!!! Nie mogę dotrzymac danych sobie obietnic i utrzymac dietę. Zawsze zaczynam od jutra a jutro robię te same błędy i znowu zaczynam od jutra. Jestem już zmęczona swoją bezradnością. Proszę o pomoc.
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu
Mgr Violetta Ruksza
Mgr Violetta Ruksza Psycholog, Gdańsk
80 poziom zaufania

odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY.pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Mgr Joanna Kołodziejczyk
Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko
59 poziom zaufania

Witam,
warto poszukać odpowiedzi na pytanie dlaczego ma Pani problemy z motywacją. Czy dotyczy to tylko diety czy też innych sfer życia. Zachęcam do odbycia konsultacji psychologicznej, terapeuta doradzi odpowiednią formę wsparcia np. terapię indywidualną, grupową czy też uczestniczenie w grupie wsparcia.
Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl/
https://www.facebook.com/sensisterapia

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty