Problemy z oddychaniem i nabraniem pełnego oddechu

Witam. Od ponad roku mam problemy z oddychaniem. Meczy mnie nabieranie pelnego oddechu ktore zdarza sie bardzo czesto w ciagu dnia. Czasami ten pelen oddech jest niemozliwy i musze probowac nabrac go jeszcze raz. Dodam ze lecze sie na nerwice lekowa. Lekarz stwierdzil ze mam za plytki oddech i wynika to z nerwow. Czy na pewno to nic powazniejszego?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Nerwica Zaburzenia oddychania Interna

Mgr Przemysław Mućko Psychologia

52 poziom zaufania

Takie objawy zdarzają się u osób cierpiących na problemy z nadmiernym lękiem i napięciem. Szczególnie często dotyczy to osób, które mają problem z napadami paniki.

Może Pani spróbować poćwiczyć oddychanie przeponą - to powinno pomóc :) Pod poniższym linkiem znajdzie Pani instrukcje jak się do tego zabrać:

http://www.psychowiedza.com/2013/11/oddychanie-przepona.html

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z oddychaniem podczas zdenerwowania – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Czy problem z płytkim oddechem może mieć podłoże stresowe? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Problem z nabraniem pełnego oddechu od czterech miesięcy – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Nieregularne bicie serca i problemy z oddychaniem – odpowiada Lek. Bartosz Małek
Problemy z oddychaniem i wysokie tętno – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
Jak pozbyć się takich problemów z oddychaniem? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Problem ze złapaniem oddechu w nocy i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
Problemy z oddychaniem a drętwienie rąk – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
Duszności i problemy z oddychaniem oraz nierówne bicie serca – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
Oddech płytki a oddech głęboki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Atak paniki - przyczyny, objawy, leczenie, jak go zatrzymać

Atak paniki - przyczyny, objawy, leczenie, jak go zatrzymać

Atak paniki jest krótkotrwałym epizodem irracjonal

Nerwica - epidemia XXI wieku

Nerwica - epidemia XXI wieku

Światowa Organizacja Zdrowia już w 2001 roku biła

Praca a nerwica

Praca a nerwica

Wbrew pozorom nerwica a praca zawodowa są ze sobą

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Rozszczep kręgosłupa • Botulizm • Zawroty głowy • Choroba wieńcowa • Ból w klatce piersiowej • Duszności • Zapalenie oskrzeli • Badanie elektrokardiograficzne • Pulmonologia • Gruźlica • Złamania żeber • Badania kontrolne • Badanie APTT • Zatrucie alkoholem etylowym • Nudności • Jersinioza • Określenie wielkości filtracji nerkowej • Hormonoterapia • Ból brzucha • Odmrożenia • Półpasiec • Kaszel • Antybiogram • Pomiar saturacji • Mukowiscydoza • Węgorczyca

Atak paniki - przyczyny, objawy, leczenie, jak go zatrzymać • Nerwica - epidemia XXI wieku • Praca a nerwica • Osobowość a nerwica - rozwój cech osobowości, zaburzenia osobowości, rodzaje osobowości zaburzonych • Płytki oddech - przyczyny, objawy i leczenie • Objawy nerwicy - podział, diagnostyka, leczenie • Jak odróżnić atak paniki od ostrej reakcji na stres? "Może pojawić się znikąd" • Hiperwentylacja - czym jest, rodzaje, przyczyny, leczenie • Rodzaje nerwicy • Tafefobia - czy lęk przed pogrzebaniem żywcem ma sens?

PURILON Gel jałowy • CYNK z Vit.C • Zasilacz do Ciśnieniomierza Geratherm Desktop (6,0V / 800mA / 4,8W) • Test Labstix • Ciśnien.DIAGNOSTIC DR-505 IHB+ automatyczny nadgarstkowy • PUKKA Elderberry Syrup - dla układu oddechowego • Ciśnieniomierz automatyczny ROSSMAX X3 • Zasilacz do ciśnieniomierza ROSSMAX • Natrium hydrocarbon. (Rec.) • ACTIMARIS Żel na rany

Czy mogę starać się o ciążę podczas leczenia zaburzeń lękowych? • Czy mogę stosować preparaty na sen podczas leczenia nerwicy? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Co oznaczają kołatanie serca i zaparcia? • Czy takie objawy wskazują na nawrót nerwicy? • Czy taka kombinaja leków psychiatrycznych jest prawidłowa? • Jak leczyć lęki trwające od dzieciństwa? • Czy będę mogła wypić lampkę szampana po zażyciu tego leku? • Czy to może w przyszłości zwiększyć ryzyko nawrotu dolegliwości lękowych? • Czy mogę przyjmować suplement i nie zaszkodzić dotychczasowemu leczeniu?

dr n. med Monika Łukaszewicz – Internista, Gdańsk • Dr n. med. Andrzej Sawicki – Endokrynolog, Warszawa • Wiesława Szlubowska – Internista, Sieradz • Lek. Karolina Dzierwa – Internista, Kraków