Problemy z regularnym wypróżnianiem po stosowaniu tabletek przeczyszczających

Witam, Przez dłuższy czas stosował tabletki przeczyszczające i mam wrażenie, że 'rozleniwiłam' swoje jelita. Niestety mam duże problemy z regularnym wypróżnianiem. Co powinnam teraz robić/jeść aby wszystko wróciło do normy? Z góry dziękuję za odpowiedź. Izabela
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
Lek. Aleksandra Witkowska
Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa
98 poziom zaufania

Witam,
zdecydowanie należy odstawić tabletki przeczyszczające.
Może Pani kupić probiotyk i przyjmować go przez 1-3miesiące, dodatkowo regularne posiłki, owsianka na śniadanie, jogurty z żywymi kulturami bakterii, owoce i warzywa, ograniczenie pieczywa i makaronów/ryżu.
2 litry wody niegazowanej do picia na dzień. I zwiększenie aktywności fizycznej

pozdrawiam!

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty