Problemy z zaśnięciem u kobiety w 33. tygodniu ciąży
Jestem w 33tyg ciazy i mam problemy z zasnieciem prosze o porade w dzien tez nie spie.co moge zarzyc by moc spac
Witam
Proponowałabym zastosować Relaks przed snem - może uda się Pani zasypiać bez leków.
Może Pani wykorzystać Trening Relaksacyjny Schultza - znajdzie go Pani w Internecie.
pozdrawiam Ludmiła Kulikowska Kubiak
Relaksacja to dobry sposób. Należy również skonsultować stan z prowadzącym ginekologiem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problemy z zaśnięciem u 21-latka – odpowiada Mgr Katarzyna Włoch
- Przyjmowanie antybiotyków przez kobietę w 11 tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Problemy z zaśnięciem u 3,5-letniej córki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie są sposoby relaksu przed snem? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Trudności z zaśnięciem i koszmary senne – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Uciski w klatce piersiowej przy nerwicy w ciąży – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Nerwica lękowa i bóle w okolicy żołądka – odpowiada Mgr Magda A. Pytlok
- Problemy z zaśnięciem u 6,5-miesięcznej córki – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Bezsenność w 5. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Ból w pachwinie, spóźniony okres a ciąża – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
artykuły
10 sposobów na złagodzenie chronicznego bólu
Endorfiny po treningu Z powodu bólu często rezygn
Zasypiasz przed telewizorem? To nie jest dobre dla jakości snu
Zasypianie przy włączonym telewizorze to dla wielu
Niezawodny sposób na szybkie zasypianie. Metoda opracowana przez żołnierzy sprawdza się w każdej sypialni
Współczesny szybki tryb życia nierzadko skutkuje p