Przyjmowanie białka drogą pozapokarmową a praca nerek

Czy przyjmowanie białka pozapokarmowo wiąże sie z jakimikolwiek konsekwencjami dla nerek, moja dieta nie dostarcza mi zalecanych 2g/kg masy ciała...te braki chcę uzupelniac w tenze sposob..dziekuje i pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu
Urszula Forenc Dietetyk, Wrocław
53 poziom zaufania

Witam.
Domyślam się że chodzi o suplementy białka serwatkowego. Jeżeli nie jest Pan silnie trenującą osobą nie ma takiej potrzeby i wystarczy spokojnie 1- 1,2 g białka na kg masy ciała. Odżywki białkowe nie są szkodliwe, proszę jednak zadbać o ich jakość i tylko w wypadku trenowania.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty