Drgawki gorączkowe - kiedy i jak je leczyć?
Kiedy pacjent ma wysoką temperaturę, mogą u niego pojawić się tzw. drgawki gorączkowe. Jak sobie z nimi radzić? Obejrzyj filmik i dowiedz się więcej na ten temat.
Jest to wysoce prawdopodobne, nadmiar białka w organizmie powoduje obciążenie wątroby, bo białko jest własnie przez ten organ metabolizowane. Dlatego tak ważne jest odpowiednie dobranie ilości spożywanego białka w diecie. Źle dobrane ilości będą zamiast sprzyjać budowaniu masy mięśniowej działały zupełnie odwrotnie. Nadmiar białka, zakwasza organizm może spowodować nawet pojawienie się dny moczanowej. Zachęcam do udania się do dietetyka i ustalenia odpowiedniego zapotrzebowania na białka w zależności od wysiłku fizycznego. Może Pan też sam obliczyć zapotrzebowania na białko korzystając z odpowiednich wzorów dostępnych w nowych normach żywienia na stronie Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie- tam są podane dokładne normy zapotrzebowania na białko.
Ogólnie rzecz ujmując ilość białka nie powinna przekraczać u osoby nie trenującej 1 g na kilogram masy ciała. Jeśli celem jest wzrost masy mięśniowej maksymalnie 1,4 g na kg masy ciała. Oczywiście mówimy tu o należnej masie ciała. Przekroczenie tych wartości może skutkować skutkami ubocznymi. Oczywiście podane przeze mnie wskazówki maja charakter jedynie informacyjny i nie są indywidualnie dobranymi wartościami.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy odżywki źle wpływają na wątrobę? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Suplementy diety dla sportowców u osoby po leczeniu nadczynności tarczycy – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy spożywanie kreatyny i białka jest szkodliwe? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Skutki stosowania białka serwatkowego – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Wpływ białka na organizm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie odżywki lub suplementy mógłbym brać na poprawę masy przy treningu? – odpowiada Mgr Natalia Główka
- Jakie suplementy szkodzą odchudzaniu? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Przyjmowanie suplementów diety po operacji pęcherzyka żółciowego – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Skutki uboczne stosowania białka serkowatkowego – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
- Stosowanie suplementów diety u nastolatka – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Suplementy dla sportowców - czy warto je zażywać? Ekspertka mówi, co jest najistotniejsze
Wzmożona aktywność fizyczna może powodować szybszą
Treonina - działanie, właściwości, dawkowanie, suplementy z treoniną
Treonina to aminokwas egzogenny, który wykazuje sz
Kreatyna - działanie, właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania i środki ostrożności
Kreatyna to organiczny związek chemiczny, połączen