Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam serdecznie,
ciężko jest odpowiedzieć na to pytanie bez badania. Potrzebne są informacje min. o tym jak duży jest przykurcz i co dokładnie oznacza, że jest "twardy". Obecnie istnieje bardzo dużo technik, którymi można walczyć z przykurczami, to daje nadzieje na najlepsze efekty, jakie są możliwe do osiągnięcia. Ćwiczenia i odpowiednio dobrana terapia z pewnością nie zaszkodzą, dlatego zachęcam do jak najczęstszych i systematycznych ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty oraz indywidualnie. Życzę dużo zdrowia i wytrwałości! Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co na przykurcz w stopie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Przykurcz małego palca u dłoni po zabiegu zszywania ścięgien – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Jak leczyć przykurcz po rekonstrukcji ACL? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy rodzice słusznie uważają, że nie potrzebuję więcej ćwiczeń? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak radzić sobie po zabiegu na kolanie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co jest powodem przesunięcia rzepki w kolanie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Złamanie kości śródręcza i brak zginania palca – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Przykurcz w łokciu i RZS – odpowiada Lek. Krzysztof Wołoszyn
- Płyn w kolanie i uszkodzenie łękotki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ćwiczenia dla 7-latka z bocznym skrzywieniem kręgosłupa – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
artykuły
Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf
69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa
Michał nie chodzi i nie mówi. Od lat opiekuje się
Zdrowie kręgosłupa a krzesło w pracy (WIDEO)
Odpowiednie krzesło do pracy przy biurku Tomasz C