Witam serdecznie,
ciężko jest odpowiedzieć na to pytanie bez badania. Potrzebne są informacje min. o tym jak duży jest przykurcz i co dokładnie oznacza, że jest "twardy". Obecnie istnieje bardzo dużo technik, którymi można walczyć z przykurczami, to daje nadzieje na najlepsze efekty, jakie są możliwe do osiągnięcia. Ćwiczenia i odpowiednio dobrana terapia z pewnością nie zaszkodzą, dlatego zachęcam do jak najczęstszych i systematycznych ćwiczeń pod okiem fizjoterapeuty oraz indywidualnie. Życzę dużo zdrowia i wytrwałości! Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ćwiczenia dla osoby niepełnosprawnej ze skrzywieniem kręgosłupa – odpowiada Ewa Kozłowska
- Sposoby na jędrną pupę – odpowiada Mgr Karolina Wróblewska
- Trening na rowerze stacjonarnym i redukcja tkanki tłuszczowej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dobranie diety dla 25-letniej osoby – odpowiada Mgr Karolina Czyrwik
- Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego w lewym kolanie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia na pobudzenie organizmu – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Ile razy w tygodniu mogę chodzić na zajęcia na zdrowy kregosłup? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jak ćwiczyć mięśnie nóg? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak i ile razy w tygodniu ćwiczyć, by schudnąć? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ćwiczenia dla osoby ze skoliozą esowatą – odpowiada Mgr Maja Kanecka
artykuły
Lekarz odmówił wykonania badania niepełnosprawnej pacjentce. Szpital komentuje sprawę
Jak traktuje się osoby niepełnosprawne w publiczny
Obalamy mity na temat aktywności fizycznej seniorów
Sport jest dla młodych. Po 50. roku życia już nie
Hilaria Baldwin 4 miesiące po porodzie. Gwiazda zachwyca sylwetką
Żona aktora Aleca Baldwina, Hilaria, 4,5 miesiąca