Przyspieszenie metabolizmu poprzez jedzenie lodów
Aby przyspieszyć metabolizm lepiej jeść lody latem czy zima ? Aby zmusić organizm do przywrócenia temperatury ?
Lody zawierające śmietanę, tłuszcz i cukier na pewno nie przyspieszą metabolizmu. Może kostki czystego lodu by tak zadziałały ale oczywiście nie jest to najmądrzejszy pomysł.
Cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, nasycone kwasy tłuszczowe, barwniki, aromaty raczej nie przyśpieszą przemiany materii, a wręcz spowodują tycie. Lody średnio mają 250-300kcal, jeśli to jest spożywane ponad to co w ciągu dnia potrzebujemy, to chwilowe obniżenie ciała nie ma prawa przyśpieszyć przemiany materii, a extra kalorie spowodują tycie. Ćwiczenia i masa mięśniowa skutecznie przyśpieszają przemianę materii i to w każdej porze roku, ćwicząc zwiększamy nasze całkowite zapotrzebowanie energetyczne i wtedy można bez wyrzutów sumienia zjeść loda :)
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zmiana temperatury ciała w celu przyspieszenia przemiany materii – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Przyspieszenie metabolizmu nastolatka – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Czy to za bardzo przyspieszony metabolizm? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Co jeść, by przyspieszyć metabolizm? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Jak mam przyspieszyć metabolizm? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Przyspieszenie metabolizmu po jedzeniu – odpowiada Mgr Anna Czyż
- Czy jagody Acai przyspieszą metabolizm? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta na przyspieszenie metabolizmu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak mam przyspieszyć swój metabolizm? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Sposoby na przyspieszenie metabolizmu – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
artykuły
Syrop glukozowo-fruktozowy - gdzie występuje i czy jest szkodliwy?
Syrop glukozowo-fruktozowy to produkt szeroko wyko
Cztery napoje, które szkodzą sercu. Kardiolog odradza ich picie
Wydaje ci się, że poranny napój ze znanej kawiarni
Domowe "energetyki". Zwalczają senność, poprawiają koncentrację
Napoje energetyczne mają jeden cel - dać "kopa", ż