Zarówno zbyt wysoka, jak i zbyt niska temperatura powoduje, ze metabolizm się zmienia. Przy zbyt niskich temperaturach organizm użytkuje energię na ogrzanie, w zbyt wysokiej na chłodzenie (głównie poprzez pocenie). Niemniej nie polecam ani przegrzewania się, ani siedzenia w zimnie w celu przyspieszania metabolizmu.

0

Aby przyśpieszyć metabolizm warto zacząć ćwiczyć, każdy kilogram masy mięśniowej przyspiesza przemianę materii i gwarantuje to, ze po zakończeniu odchudzania efekt jest trwały. Samo stosowanie czy to wysokiej czy niskiej temperatury może zadziałać na chwilę, ale nie jest efektem trwałym.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty