Raz pełna energii, raz brak chęci i mobilizacji

Raz pełna energii, raz brak chęci i mobilizacji Mam 22 lata, studiuję, mieszkam z rodzicami i dwoma siostrami, mam chłopaka. Na ogół jestem szczęśliwa, radosna, pełna energii. Czasem miewam gorsze dni, takie kiedy nie mam siły by wstać z łóżka i normalnie funkcjonować. Mam ochotę tylko spać. Gry rano wstanę, wykonam swoje obowiązki, wrócę do domu całkowicie bez sił, kładę się i zasypiam. Gdy mam takie dni, nie potrafię zasnąć do późna, czasem mi się wydaje że śpię, ale jednak czuwam i wtedy nadchodzą mnie różne myśli. Nie potrafię sobie wyobrazić siebie w przyszłości, widzę czarna dziurę. Czesem rozmyslajac płaczę bo wydaje mi się że jestem na coś strasznego chora, albo wydarzyła się jakaś zła sytuacja moim bliskim i zostaje sama z problemami. Ostatnie czasy mam dużo stresu związanego ze studiami i nie wiem jak rozwiązać różne problemy. Jestem osobą która nie potrafi walczyć o swoje, stąd wiele rzeczy w życiu przegrywam. Nie potrafię się skupić i chodzę jak wrak człowieka. Czy problem w tym że za dużo myślę szukając rozwiązań i mi odbija? Szy stres mnie zabija od środka? Nie wiem co robić sama ze sobą czuję się pogubiina i zmarnowana... Nie wiem co robić. Pisząc to nawet nie umiałam ująć tego wszystkiego w słowa bo dziś mam ten gorszy dzień. Czasem jest tak że trwa to kilka dni, a w środku dnia na chwilę to znika i znów jest źle. Kiedy jest dobrze nawet nie myślę o tym jak się czułam poprzedniego dnia nie zdaje sobie sprawę z tego że bylo źle. Nawet nie wiem jak to dobrze opisać. Mam nadzieję że mnie ktoś zrozumiał w tym opisie...
KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu
Mgr Anna Szyda
Mgr Anna Szyda Psycholog, Bełchatów
56 poziom zaufania

Witam
Proponuję zgłosić się do psychologa w najbliższej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, który pomoże w rozpoznaniu problemu i udzieli porady bądź zaproponuje odpowiednią terapię psychologiczną, lub pokieruje dalej do innego specjalisty. Wizyta jest bezpłatna.
Pozdrawiam
Anna Szyda

Mgr Katarzyna Kulczycka
Mgr Katarzyna Kulczycka Psycholog, Wrocław
71 poziom zaufania

Dzień dobry,
Doradzałabym wizytę konsultacyjną u psychologa psychoterapeuty, gdyż pomocna mogłaby się okazać psychoterapia lub krótkoterminowe wsparcie. Opisane objawy mogą świadczyć np. o początkach depresji lub nerwicy lękowej, nie radzeniu sobie ze stresem, nieuświadamianych problemach lub konfliktach wewnętrznych itp. Z pewnością warto to skonsultować, gdyż trudności te obniżają znacznie Pani jakość życia. Mam nadzieję, że wszystko wkrótce się wyjaśni i szybko dojdzie Pani do stanu psychicznej równowagi.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty