Powinien Pan porozmawiać z prowadzącym rehabilitantem. Rehabilitant pomoże dobrać ćwiczenia, wskaże które formy ćwiczeń i aktywności są pomocne w leczeniu schorzeń kręgosłupa.
Generalnie pływanie na plecach należy do polecanych form ruchu przy schorzeniach kręgosłupa.
Dzień dobry,
Przy dolegliwościach odcinka lędźwiowego zalecane jest pływanie stylem grzbietowym (na plecach). Rozciąga się jego dolny odcinek, rozluźniają napięte mięśnie szyi oraz wzmacniane są mięśnie przykręgosłupowe.
Pozdrawiam serdecznie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Pływanie przy dyskopatii lędźwiowej i rwie kulszowej – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Rwa kulszowa i przepuklina kręgosłupa a ćwiczenia – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Czy może tak objawiać się rwa kulszowa? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Pływanie a rwa kulszowa – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Ucisk nad pośladkiem, mrowienie nogi a rwa kulszowa – odpowiada Piotr Pilarski
- Rwa kulszowa a stosowanie leku Dexaven – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
- Nawracająca rwa kulszowa u 29-letniej osoby – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ćwiczenia polecane przy lordozie – odpowiada Mgr Daria Występek
- Ból dolnej części lędźwi – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Ostry atak bólu pleców u 33-latka – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Leczenie kręgosłupa lędźwiowego
Leczenie kręgosłupa lędźwiowego zalecane jest z ro
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Kręgosłup - budowa, funkcje, najczęstsze choroby, ćwiczenia
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K