Rwa kulszowa i przepuklina a codzienne chodzenie na basen

Dzień dobry, Pod koniec maja br miałema atak rwy kulszowej. Od tamtego czasu przeszedłem rechabilitacje, leczenie farmakologiczne jednak dolegliwości nie ustąpiły w całości. Nadal nad ranem budzi mnie dokuczliwe kłucie w pośladku oraz łydce. Wykonałem MR okazało się, że mam przeuklinę na poziomie L5-S1 na 9 mm z kompresją korzenia nerwowego. Operacje mam wyznaczoną na wrzesień br. Codziennie chodzę na basen czy może mi to zaszkodzić ? Pływam na plecach. Dodatkowo wykonuje ćwiczenia.

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Ortopedia Rwa kulszowa Rehabilitacja Fizjoterapia Pływanie

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Dr n. med. Anna Błażucka Neurolog, Warszawa

86 poziom zaufania

Powinien Pan porozmawiać z prowadzącym rehabilitantem. Rehabilitant pomoże dobrać ćwiczenia, wskaże które formy ćwiczeń i aktywności są pomocne w leczeniu schorzeń kręgosłupa.
Generalnie pływanie na plecach należy do polecanych form ruchu przy schorzeniach kręgosłupa.

Mgr Marta Kociatyn-Stawarz Fizjoterapeuta, Wrocław

79 poziom zaufania

Dzień dobry,

Przy dolegliwościach odcinka lędźwiowego zalecane jest pływanie stylem grzbietowym (na plecach). Rozciąga się jego dolny odcinek, rozluźniają napięte mięśnie szyi oraz wzmacniane są mięśnie przykręgosłupowe.

Pozdrawiam serdecznie.