Samodzielne leczenie depresji
Jak samemu walczyc z depresją
Witaj. Samemu? Zastosuj kilka treningów motywacyjnych, zastosuj afirmację, zastanów się nad celem w życiu. Określ siebie...
Może się okazać, że niekiedy samemu jest bardzo trudno wyjść ze stanu depresyjnego. Z depresji praktycznie niemożliwe i myślę, że należy skontaktować się z terapeutą i/lub psychiatrą.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://blog.psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/
Terapie i konsultacje on-line.
http://psychopedagog.eu/terapia-online/
Dzień dobry!
Właściwą drogą leczenia depresji jest zazwyczaj farmakoterapia (przyjmowanie leków) oraz psychoterapia/ terapia grupowa.
Pozdrawiam!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jaki sposób walczyć z lenistwem? – odpowiada Mgr Marta Pociecha
- Samodzielne leczenie nerwicy lękowej – odpowiada PrzemysĹaw Todorowicz
- Szybka utrata motywacji do odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy można zastać psychiatrą po przebytych stanach lękowych i depresji? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak pomóc osobie z objawami depresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Depresja sezonowa a dostęp do światła – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Jak mogę pomóc osobie bliskiej z depresją, kiedy sam się z nią borykam? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Duży apetyt w depresji, która się wzmaga – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak rozmawiać z osobą cierpiącą na depresję? – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Smutek i problemy ze snem a depresja u 18-latki – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
