Samotność i smutek a pomoc psychologa

Witam. Mam 20 lat. Nie potrafię sobie poradzić ze swoimi nerwami, straciłam kogoś najważniejszego. Zawiodłam swojego partnera po raz 3. Kocham Go nad życie i dla mnie życia bez niego już nie ma. Jestem w stanie zrobić dla niego wszystko, ale On nie potrafi mi już zaufać,nie chce mnie znać, nie chce mieć ze mną nic wspólnego. Dzisiaj wszystkich świętych a ja nie mam najmniejszej ochoty wychodzić z domu, siedzę tu sama jak palec. Nie przeżyję tej straty. Mimo, że mam tylko 2o lat, to wiem co piszę

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Depresja Psychologia

Sylwia Osada Psycholog, Konin

46 poziom zaufania

Witam. Pisze Pani o wielkiej stracie w swoim życiu i swoich trudnych emocjach, które temu towarzyszą. Nawet jeśli popełniamy w życiu błędy, zawsze mamy szanse próbować je naprawić. Pisze Pani, że zaufanie zostało zawiedzione kilkakrotnie... To niełatwa sytuacja. Myślę, że rozmowa osobą zupełnie niezaangażowaną emocjonalnie, która po prostu Panią wysłucha, udzieli wsparcia i nie będzie nic radziła może okazać się pomocna. Będzie Pani miała okazję przyjrzeć temu co Pani czuje, poukładać sobie pewne rzeczy na nowo. Pozdrawiam

Mgr Agnieszka Szafrańska-Romanów Psychologia, Warszawa

70 poziom zaufania

Witam Panią, z tego co Pani pisze domyślam się, że Pani partner zerwał relację na skutek jakiegoś zdarzenia (zdarzeń), które podważyły jego zaufanie. Pisze Pani o swojej silnej realcji emocjonalnej na tę stratę, nie wie Pani, czy sobie z tym poradzi. Nie pisze Pani jednak o szczegółach, więc trudno się odnieść do tej sytuacji.

Bardzo zachęcam Panią do osobistego kontaktu z psychologiem, szczególnie jeżeli nie ma Pani nikogo (przyjaciółki, koleżanki, kogoś z rodziny) komu mogłaby się Pani "odgadać", otrzymać wsparcie. Podczas szczerej rozmowy będzie się Pani mogła zwierzyć, a wspólnie ze specjalistą spróbujecie znaleźć konstruktywne wyjście z tej sytuacji. W chwili obecnej może Pani myśleć i czuć, że sprawa jest stracona, ale być może okaże się, iż jest szansa na wyjaśnienie z partnerem nieporozumień, na przedstawienie Pani motywów. Proszę dać sobie pomóc, samotne siedzenie w domu nie sprawi, że poczuje się Pani lepiej.

Wierzę, że z każdego problemu jest wyjście. Życzę Pani, aby Pani także w to uwierzyła.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z porzuceniem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Smutek i samotność po stracie mamy a depresja – odpowiada Dr n. med. Paweł Gosek
Smutek i tęsknota za mamą, która niespodziewanie zmarła – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Samotność i depresja po rozstaniu z kobietą – odpowiada Mgr Agata Wons
Jak poradzić sobie z samotnością i brakiem wsparcia? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego dzieci partnera mnie nie akceptują? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Samotność w małżeństwie i brak wsparcia – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Zazdrość w związku a brak poważnej deklaracji – odpowiada Mgr Renata Respondek
Gdzie mogę znaleźć pomoc? – odpowiada Lek. Bertrand Janota
Jak pomóc przyjacielowi po rozstaniu? – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz

Samotność i smutek a pomoc psychologa

artykuły

Stres - czy potrafisz sobie z nim radzić?

„Nie daje rady…" To kryzys?

Jak radzić sobie z nerwami?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła