Skręcenie stawu skokowego 1 stopnia a rekonwalescencja

Witam, byłam u lekarza i stwierdził skręcenie stawu skokowego 1 stopnia.Dostałam zalecenia: smarować maścią i zakładać opaskę uciskową.Zapomniałam jednak spytać jak długo muszę wstrzymać się z aktywnością(nording walking lub basen) Czy jak noga przestanie boleć mogę normalnie wrócić do aktywności fizycznej?Oraz czy teraz mogę w tej opasce teraz chodzić?Wiem ze powinnam oszczedzać noge ale czy wyjscie na spacer z psem może mi jakoś zaszkodzić i przedłużyc okres rekonwalescencji? Pozdrawiam Monika

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skręcenie stawu Zabiegi rehabilitacyjne Ćwiczenia fizyczne Ból nogi

Dr n. med. Piotr Żbikowski Ortopedia, Warszawa

60 poziom zaufania

Jeśli rzeczywiście było to skręcenie I stopnia, to wystarczy ograniczenie aktywności, które wywołują ból i obrzęk. Powrót do pełnej aktywności to zwykle kilka tygodni.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Skręcenia kostki i naderwanie stawu skokowego prawej nogi – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Jak ćwiczyć po skręceniu 1 stopnia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Maść na skręconą kostkę – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
Postępowanie po skręceniu stawu skokowego – odpowiada Dr n. med. Paweł Kołodziejski
Kłucie i ból po skręceniu stawu skokowego II stopnia a rehabilitacja – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Skręcenie stawu skokowego a ćwiczenia – odpowiada Lek. Witold Miecznikowski
Skręcenie stawu skokowego a fizjoterapia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból w stawie skokowym – odpowiada Lek. Krzysztof Bryłka
Skręcenie stawu skokowego - rehabilitacja – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Naderwanie i skręcenie stawu skokowego – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak

Skręcenie stawu skokowego 1 stopnia a rekonwalescencja

artykuły

Stabilizator na kostkę - rodzaje, stosowanie i cena

Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?

Skręcenie stawu - przyczyny i leczenie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła