Skręcenie stawu skokowego 1 stopnia a rekonwalescencja

Witam, byłam u lekarza i stwierdził skręcenie stawu skokowego 1 stopnia.Dostałam zalecenia: smarować maścią i zakładać opaskę uciskową.Zapomniałam jednak spytać jak długo muszę wstrzymać się z aktywnością(nording walking lub basen) Czy jak noga przestanie boleć mogę normalnie wrócić do aktywności fizycznej?Oraz czy teraz mogę w tej opasce teraz chodzić?Wiem ze powinnam oszczedzać noge ale czy wyjscie na spacer z psem może mi jakoś zaszkodzić i przedłużyc okres rekonwalescencji? Pozdrawiam Monika
KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu
Ortopedia Skręcenie stawu Zabiegi rehabilitacyjne Ćwiczenia fizyczne Ból nogi
Dr n. med. Piotr Żbikowski
Dr n. med. Piotr Żbikowski Ortopeda, Warszawa
60 poziom zaufania

Jeśli rzeczywiście było to skręcenie I stopnia, to wystarczy ograniczenie aktywności, które wywołują ból i obrzęk. Powrót do pełnej aktywności to zwykle kilka tygodni.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

 Codzienne wsparcie przy urazach stawów - które produkty najlepiej łagodzą objawy?

Codzienne wsparcie przy urazach stawów - które produkty najlepiej łagodzą objawy?

Zdrowe stawy to fundament swobodnego poruszania si

 Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?

Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać?

Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope

Popularne tematy

Ból stóp • Dyskopatia • Ostroga piętowa • Podstawowe badanie lekarskie • Kolana koślawe • Zmiany urazowe i pourazowe • Choroba zwyrodnieniowa biodra • Kolana szpotawe • Rwa kulszowa • Wrodzona łamliwość kości • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Rezonans magnetyczny • Zdjęcia RTG • Kręcz szyi • Artroza • Złamania kości udowej • Ból kręgosłupa • Skolioza • Złamania kręgosłupa • Choroby zwyrodnieniowe • Łokieć tenisisty • Naciągnięcie więzadeł • Zapalenie kości • Zespół cieśni nadgarstka • Kolano skoczka

Artykuły na ten temat

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone" • Codzienne wsparcie przy urazach stawów - które produkty najlepiej łagodzą objawy? • Stabilizator stawu skokowego - kiedy go nosić i jak wybrać? • Skręcenie stawu - przyczyny i leczenie • Łatwy sport? O tych problemach siatkarzy mówi się rzadko • Gips - wskazania, zakładanie, powikłania, inne metody • "Marzę, żebym mogła założyć dżinsy i tak normalnie sobie usiąść". Dominika już nie pamięta dnia bez bólu • Jednego dnia jest się panem życia, a następnego pacjentem po udarze • Poznaj zdrowotne korzyści z posiadania psa • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Dlaczego mam ten problem z kolanem od jakiegoś czasu? • Czy nacisk na miednicę może mieć wpływ na zmniejszone czucie na skórze? • Dlaczego mam te bóle w obrębie pięt? • Co mam robić po tym urazie kolana? • Czy po zabiegu można palić? • Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Co oznacza taki ból rąk i chrupanie w kolanach? • Czy Parogen powoduje otępienie? • Z czego może wynikać taki ból nogi? • Jak pomóc dziecku z tym bólem nogi?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy