Skuteczny sposób na odłożenie tkanki tłuszczowej na brzuchu

Czy istnieje jakiś szybki i skuteczny sposób, żeby odłożyć tkankę tłuszczową na brzuchu? Chodzi mi o to, żeby przytyć w tłuszcz, a nie w mięśnie. Jaką dietę stosować, żeby zaczął się intensywnie u nas odkładać tłuszcz? Jestem świadomy spraw zdrowotnych z tym związanych i prosiłbym o poważne potraktowanie tego pytania.

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Dieta dla mężczyzn Niedowaga Dietetyka

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

79 poziom zaufania

Witam,
Można zastosować dietę wysokaloryczną tzn. przewyższjącą Pana zapotrzebowanie - w ten sposób tłuszcz się odłoży.
Pozdrawiam

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

100 poziom zaufania

Witam serdecznie,

W celu zwiększenia masy ciała powinien Pan być na tzw. bilansie dodatnim czyli dostarczać więcej kalorii niż Pan zużywa. Proszę wyliczyć swoją czynną przemianę materii i tak dobrać jadłospis aby energetyczność diety ją przewyższała. Jeżeli miałby Pan problem z ustaleniem diety zachęcam do kontaktu, chętnie pomogę.

kontakt: tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy palenie papierosów utrudnia przytycie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ile powinno się ważyć przy 178 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta na zwiększenie masy ciała i rozpoczęcie ćwiczeń na siłowni – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
Czy są jakieś sposoby, aby przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Ile powinnam jeść żeby nabierać tkanki tłuszczowej? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jak skutecznie przytyć przy dobrej przemianie materii – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Niedowaga u matki karmiącej – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dieta na przybór masy dla 29-latka – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Problemy z przybraniem na masie – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Niedowaga i praca w ruchu – odpowiada Mgr Piotr Sołowiej

Skuteczny sposób na odłożenie tkanki tłuszczowej na brzuchu

artykuły

Odstaw jak najszybciej. Ryzyko cukrzycy nie będzie ci zagrażać

Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła