Zdania mogą być różne. Ja uważam, że można ćwiczyć o ile zostanie zachowana prawidłowa pozycja kręgosłupa. Do tego należy zacząć od wiosłowania bez obciążenia i w krótkim czasie. Jeśli to nie będzie nasilać objawów - można spróbować zwiększyć obciążenie lub czas aktywności. Lepiej nie zwiększać obu parametrów na raz. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Kręgosłup to podpora naszego ciała, amortyzato
Test pochyleniowy (tilt-test) jest najczęstszym ba
Lekarz pokazuje jak ćwiczyć, żeby zapobiec schorze
